1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
健康是人生最重要的财富
健康是人生最重要的财富，它直接决定了我们的幸福感和生活质量。只有拥有健康的身体和心灵，我们才能充分享受生活的美好和追求更高层次的成就。
追求身心平衡
相信每个人都希望自己能够达到身心平衡的状态，在现代社会快节奏的生活中，我们常常忽视了自己的身体和心灵的需要。因此，我们应该更加注重健康养生，寻找到适合自己的平衡点，不能只追逐物质的成功而忽视了对自己健康的关心。
运动是健康的源泉
运动被誉为健康的源泉，它能够增强身体的免疫力、提高代谢效率，同时也能释放压力、改善心情。无论是慢跑、游泳、瑜伽还是其他形式的运动，只要坚持，都能够给我们带来健康和快乐。
合理饮食，保持优质的燃料
饮食与健康密不可分，一个合理的饮食习惯能够让我们保持良好的身体状态。我们应该尽量选择新鲜、天然的食物，摄入足够的营养物质。少油少盐、均衡膳食，尽量避免垃圾食品和过多的糖分摄入，从而保持良好的能量和体重。
保持良好的睡眠质量
睡眠是恢复身心健康的重要环节，一个好的睡眠质量能够提高我们的注意力、记忆力和情绪稳定性。为了保持良好的睡眠，我们可以养成定期作息、创造宜人的睡眠环境、放松心情等好习惯，尽量避免熬夜和使用过多的电子产品。
保持积极的心态
积极的心态对于我们的健康至关重要，它能够帮助我们更好地应对各种挑战和困难。面对压力时，我们应该学会放松、调整自己的心态，保持积极的态度和乐观的情绪。心情愉悦和良好的心态是健康的保障。
关注自身的内心需求
每个人都有自己独特的内心需求，在追求物质成功的同时，我们也不能忽视自己的内在需求。关注自己的内心需求，做自己喜欢的事情，与摄取养分一样重要。只有平衡了内心与外在的追求，我们才能拥有一个健康而又有意义的人生。
积极社交，增强情感共鸣
与他人的交流和沟通有助于建立健康的人际关系，增强情感共鸣，缓解压力。积极参与社交活动，拓展自己的人际圈，可以让我们获得更多的支持和帮助，同时也能给我们带来更多的快乐和满足感。
健康生活，美好人生
健康是一种生活方式，它不仅仅是个体的需求，也是社会的责任。通过养成健康的生活习惯，我们不仅能够提升自己的生活质量，还能够为社会的繁荣和进步做出贡献。保持健康，享受美好人生，每个人都应该追求。
