1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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“爱自己，你才会发现更大的世界”。这句话告诉我们，爱自己是一种自我成长的过程。只有在接受自己的瑕疵，承认自己的优点，我们才能真正认识自己，拥有内心的平和和自信。爱自己并不意味着自私自利，而是关心自己的内心需求，重视自己的感受和价值。当我们真正爱自己的时候，就会给予自己更多的关怀和呵护，培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力，并通过积极向上的态度去追求自己理想中的事业和生活。正是通过这种不断的努力和挑战，我们才能感受到更广阔的世界，收获更多的成功和满足。
“你必须先成为自己的朋友，才能成为别人的朋友。”这句话提醒我们，爱自己是建立良好关系的基础。在人际交往中，如果我们自己都无法接纳自己，自己对自己的要求过于严苛或缺乏自信，很难与他人建立起真正的亲近和信任。然而，当我们懂得爱自己后，我们会对自己的情感有更高的认同感，与他人沟通时自然而然地展现出真实的自己。同时，爱自己也能帮助我们树立正确的界限，懂得说不，拒绝对自己不利的事情或关系，与人保持适度的距离和亲密度。这种自信和自律让我们在人际关系中更加清晰和坚定，吸引到更真挚的友谊和爱情。
“爱自己，就是尊重自己”。这句话提醒我们，爱自己是尊重自己的一种表现。我们每个人都有自己的思想、情感和价值观，而这些都是需要被尊重和认可的。当我们学会爱自己时，我们会更加关注自己内心的声音，勇敢表达自己的观点，并坚持自己的信念。同时，爱自己也意味着学会保护自己的身心健康。通过合理的休息、饮食和运动，给予自己足够的关怀和呵护，让自己在外界的压力和纷扰中能够保持平衡和健康。正是通过这种尊重和关爱，我们才能提升自己的幸福感和生活质量，追求真正的快乐和满足。
“你不应该依赖别人的爱，而是去创造属于自己的爱”。这句话告诉我们，爱自己是一种独立自主的力量。我们不能期望别人对我们的爱是永恒和不变的，因为人们的情感是多变且复杂的。然而，唯有靠自己的力量，培养内心的坚强和独立，我们才能在任何时候都给予自己足够的爱和温暖。这种自主的爱不仅能够让我们接受自己的不完美，也能让我们拥有面对困难和挫折的勇气和力量。通过自己的努力和成长，我们可以塑造出一种坚强而独特的个性，让自己的生命充满美好和意义。
爱自己，是每个人的人生必修课。无论是在成长的道路上，还是在面对困难和挫折的时候，爱自己都像是一盏明灯，照亮着前方的前景。通过对自己的接纳和关爱，我们能够让自己的人生更加充实和幸福，让自己的内心更加宁静和坚定。让我们不忘初心，学会爱自己，去追求一个更美好的人生！
