1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 保重身体
人生在世，身体是革命的本钱。没有一个健康的身体，其他一切都是空中楼阁。我们应该时刻关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，远离疾病。从饮食、作息、锻炼等方面入手，保持健康的生活节奏。我们还应该定期进行体检，及时发现身体潜在的问题，将疾病消灭在萌芽状态。
2. 保重心灵
心灵的富足同样重要。我们应该学会调整自己的心态，保持乐观积极的生活态度。面对困难，要学会坦然面对，勇敢迎接挑战。在忙碌的生活中，给自己留一片宁静的心灵空间，去感受生活中的美好。与此我们还应该学会感恩，珍惜身边的亲朋好友，将关爱传递给他们，让彼此的心灵得到滋养。
3. 保重亲情
亲情是我们生命中最珍贵的财富。在我们成长的过程中，父母付出了无数的辛勤和汗水。我们应该懂得感恩，珍惜和父母共度的时光。无论多忙，都要抽空陪伴父母，关心他们的身体健康，倾听他们的心声。在亲情面前，其他一切都是次要的。让我们用行动去证明，我们是一个孝顺、懂得感恩的人。
4. 保重友情
友情是人生路上的一盏明灯，照亮我们前行的道路。我们应该珍惜身边的朋友，用心去经营这份友谊。朋友之间要学会相互理解、包容和支持。在朋友需要帮助的时候，尽自己所能伸出援手。也要学会独立，不要过分依赖朋友。让友情成为我们生活中最美好的存在，陪伴我们度过一个又一个难关。
5. 保重爱情
爱情是人生最美好的篇章，值得我们用心去呵护。在恋爱中，我们要学会真诚对待对方，关心对方的需求，体谅对方的难处。当遇到问题时，要勇于沟通，共同解决。在爱情的世界里，信任和忠诚是最基本的要素。我们要对彼此忠诚，坚守爱情的阵地。只有这样，我们的爱情才能开出幸福的花朵，结出美满的果实。
6. 保重工作
工作是我们生活的支柱，关系到我们的生存和发展。我们应该珍惜自己的工作岗位，用心去做好每一项工作。在工作中，我们要学会与他人合作，发挥团队的力量。也要不断提升自己的能力，追求卓越。面对工作中的压力，我们要学会调整心态，保持积极向上的精神面貌。只有这样，我们才能在职场中脱颖而出，实现自己的人生价值。
7. 保重学习
学习是一生的事业，我们应该保持对知识的渴望，不断提升自己。在学习过程中，我们要培养良好的学习习惯，合理安排时间，充分利用资源。我们还要树立正确的学习态度，不耻下问，勇于探索。只有这样，我们才能在知识的海洋里畅游，不断丰富自己的人生阅历。
8. 保重生活
生活是多姿多彩的，我们应该用心去体会。在生活中，我们要学会发现美，珍惜每一个美好的瞬间。与此我们还要关注社会热点，关心国家大事，做一个有社会责任感的人。在生活中，我们要关心弱势群体，尽自己所能去帮助他们。让爱心传递，让社会充满温暖。
保重身体、心灵、亲情、友情、爱情、工作、学习和生活的方方面面，都是为了让我们的人生更加美好。让我们从现在开始，珍惜每一个瞬间，努力追求自己的梦想，让生活更加精彩。
