1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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夫妻矛盾的根源
夫妻矛盾是婚姻生活中不可避免的现象，它源于双方性格、观念、习惯等方面的差异。在婚前，我们总是把爱情想象得过于美好，而忽略了生活中的琐碎小事。当真正步入婚姻殿堂，面对柴米油盐的生活琐事时，矛盾便逐渐显现出来。了解夫妻矛盾的根源，有助于我们更好地面对和解决这些问题。
沟通是解决夫妻矛盾的关键
在婚姻生活中，沟通是解决夫妻矛盾的关键。只有通过有效沟通，才能让对方了解自己的想法和需求，进而达成共识。现实生活中很多夫妻往往缺乏有效沟通，导致误解和矛盾不断加深。要想化解夫妻矛盾，首先要学会倾听和表达，让彼此真正理解对方的心意。
互相理解与包容
在夫妻关系中，互相理解与包容是非常重要的。每个人都有自己的优点和不足，我们不能总是盯着对方的缺点不放，而要学会欣赏对方的优点，包容对方的不足。只有这样，夫妻之间才能形成良好的互动，共同成长。
学会调整心态
面对夫妻矛盾，学会调整心态至关重要。有时候，矛盾并不是来源于对方，而是源于我们自己的心态问题。当我们学会用平和的心态看待问题，很多矛盾都会迎刃而解。在婚姻生活中，要学会调整心态，保持心情愉悦，这样才能更好地面对矛盾和困难。
寻求外部支持
在化解夫妻矛盾的过程中，寻求外部支持也是非常有效的途径。例如，我们可以向亲朋好友请教经验，或者参加一些婚姻辅导课程，以提高自己的沟通技巧和处理矛盾的能力。外部的支持和鼓励也能帮助我们更好地度过婚姻生活的低谷，迎接美好的未来。
增进夫妻感情
要想化解夫妻矛盾，增进夫妻感情是必不可少的。我们可以通过共同参与一些活动，如旅游、运动、看电影等，来增进彼此的感情。我们还可以通过关心、体贴、赞美等方式，让对方感受到自己的关爱，从而化解矛盾，增进感情。
学会适当妥协
在夫妻关系中，学会适当妥协也是非常重要的。有时候，为了维护家庭的和谐，我们需要在某些问题上做出让步。这并不意味着我们要完全放弃自己的原则和底线，而是在适当的时候做出让步，让对方感受到自己的诚意和关爱。
共同成长
在婚姻生活中，共同成长是化解夫妻矛盾的根本途径。我们要学会携手同行，共同面对生活中的挑战和困难，共同成长。只有这样，夫妻之间才能形成真正的默契，共同度过一个又一个难关，迎接美好的未来。
夫妻矛盾是婚姻生活中不可避免的现象，关键在于我们如何面对和解决。通过有效沟通、互相理解与包容、学会调整心态、寻求外部支持、增进夫妻感情、学会适当妥协以及共同成长，我们定能化解夫妻矛盾，让婚姻生活更加美满幸福。
