1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在现代社会中，人们经常感到忙碌和紧张，总是被各种各样的压力所困扰。在这样的环境下，如何让自己的心静下来，成为一个愈发重要的问题。而为了实现这个目标，我们可以从创造一个平静的环境开始。
首先，我们可以通过改善我们的生活空间来创造一个宁静的环境。我们可以以简约和整洁为原则，保持家里的干净和整齐。这将帮助我们远离杂乱和混乱的环境，让我们的身心得到放松。
其次，我们可以通过营造一个静谧的氛围来帮助自己心静下来。我们可以选择一些轻柔的音乐，或者使用一些自然的声音，如海浪声或鸟鸣声来填补我们周围的空间。这些声音可以帮助我们摆脱繁忙和喧嚣，让我们的内心得到平静。
此外，在我们的家里创造一些绿色植物的空间也是非常有帮助的。研究表明，与自然环境接触可以帮助降低我们的压力水平，增加我们的幸福感和内心的平静。通过在家里添加一些绿色植物，我们可以营造一个和谐的环境，使我们的心灵得到放松和宁静。
运用哲学思考来达到内心的平静
除了创造一个平静的环境之外，我们还可以通过哲学思考来达到内心的平静。哲学不仅仅是一种学术研究，更是一种实际运用的智慧。
首先，我们可以运用一些哲学思想来帮助我们理解和应对生活中的困难和挑战。例如，斯多葛学派的哲人们主张我们应该接受那些我们无法改变的事实，并学会转变我们对这些事实的态度。通过运用这些哲学思想，我们可以避免过分担忧和纠结于事物的不可控制性，从而达到内心的平静。
其次，我们可以通过哲学思考来帮助我们思考存在的意义和目的。对于许多人来说，寻找生活的意义和目的是他们追求内心平静的动力。通过思考哲学问题，我们可以逐渐发现自己的价值和意义，并以此为指引来生活。这样一来，我们的内心就能够感到平静和安宁。
最后，我们可以运用一些冥想和正念的技巧来帮助我们达到内心的平静。冥想是一种可以帮助我们集中注意力和平静思绪的练习。通过将我们的注意力集中在呼吸或者身体感觉上，我们可以放松紧绷的神经和思绪，使我们的内心得到平静和宁静。
追求内心平静的重要性
为了追求内心的平静，我们不仅需要创造一个平静的环境，还需要运用哲学思考来帮助我们理解和应对生活中的困难和挑战。此外，我们也可以运用冥想和正念的技巧来帮助我们达到内心的平静。
内心的平静对于我们的身心健康和幸福感至关重要。当我们的内心平静时，我们可以更好地应对压力和挑战，并更好地关注我们的目标和价值。它也有助于提高我们的专注力和创造力，使我们能够更好地应对生活中的各种挑战。
总之，追求内心的平静是一个持久而有价值的目标。通过创造一个平静的环境，运用哲学思考和冥想技巧，我们可以让自己的心静下来，为更好的生活创造条件。
