1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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先爱自己，才能更好地爱别人
在这个世界上，每个人都渴望被爱，都希望得到别人的关心和呵护。在追求爱的道路上，很多人却忘了最重要的一点——先爱自己。只有学会爱自己，我们才能真正地爱别人，才能让生活充满阳光和温暖。
你有没有这样的经历？为了取悦别人，你总是小心翼翼，生怕自己做错了什么。你把别人的需求放在第一位，而忽略了自己的感受。时间久了，你变得越来越不认识自己，内心充满了迷茫和困惑。
其实，这并不是真正的爱。真正的爱，是建立在平等和尊重的基础上的。当你学会爱自己，你才会明白，爱别人并不是要牺牲自己，而是要彼此成长，共同进步。
爱自己，并不是自私自利，而是懂得尊重自己的需求和感受。生活中，我们要面对很多选择，有时候，为了满足别人，我们不得不放弃一些东西。这并不意味着我们要一味地迁就别人，忽视自己的内心。
当我们学会爱自己，我们会更加关注自己的成长，努力提升自己。这样，我们才有能力去爱别人，才有资格去拥有别人的爱。
那么，如何学会爱自己呢？
我们要接纳自己。每个人都有优点和缺点，我们要学会接纳自己的不完美，勇敢面对自己的不足。只有这样，我们才能在成长的道路上越走越远。
我们要学会独立。依赖别人并不能让我们获得真正的幸福，只有独立，我们才能掌控自己的生活，才能拥有自信和尊严。
我们要学会对自己负责。生活中，我们要为自己的言行举止负责，要为自己的选择承担后果。只有这样，我们才能真正地长大，才能成为一个有担当的人。
当我们学会爱自己，我们会发现，生活中的美好其实就在身边。以下是一些关于如何爱自己的小建议：
1. 重视自己的需求。不要因为别人而忽略了自己的感受，要学会表达自己的需求，让别人知道你的想法。
2. 呵护自己的身体。健康是革命的本钱，我们要学会珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，保持健康。
3. 丰富自己的内心。多读书、多学习，提升自己的内涵，让自己的内心变得更强大。
4. 保持乐观的心态。遇到困难和挫折时，要学会调整心态，相信自己有能力度过难关。
5. 给自己独处的空间。适当地独处，让自己静下心来，思考人生，感悟生活。
学会爱自己，是我们人生中一堂重要的课程。只有爱自己，我们才能更好地爱别人，才能让生活充满阳光。
让我们从现在开始，学会爱自己，拥抱生活，传递正能量。相信在不久的将来，我们都会成为更好的自己，拥有更加美好的人生。
