1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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学会拒绝，也是一种智慧
大家好，今天我想和大家聊一聊一个我们日常生活中都会遇到的问题——拒绝。在我们的生活中，总会遇到各种各样的请求和邀请，有些是我们愿意接受的，而有些则让我们感到左右为难。那么，如何学会拒绝，就成了我们每个人都需要掌握的一项技能。
我想说，学会拒绝并不是一件坏事，相反，它是一种人生的智慧。我们每个人都有自己的价值观和追求，不可能满足所有人的要求。适当地拒绝，可以让我们更好地专注于自己真正想做的事情，也避免了一些不必要的麻烦。
那么，为什么我们有时候会觉得拒绝是一件很难的事情呢？我想，这主要是因为我们害怕拒绝别人会伤害到对方，或者担心因此失去某些东西。其实，大可不必如此。下面，我就和大家分享一些关于学会拒绝的心得。
我们要明确一点，拒绝并不是一种攻击，而是一种自我保护。有时候，我们为了满足别人，而忽略了自己的感受。长此以往，我们会变得越来越疲惫，甚至对生活产生厌倦。在遇到不想接受的请求时，我们要学会勇敢地说“不”。
比如，在工作中，我们经常会遇到同事求助。帮助别人是件好事，但如果你手头的工作已经忙得不可开交，这时就要学会拒绝。你可以礼貌地告诉对方：“我现在有点忙，可能没办法帮你解决这个问题，你可以找一下其他同事。”
我们要学会换位思考。当你拒绝别人时，不妨站在对方的角度考虑一下，其实他们并不会因为你的拒绝而受到多大的伤害。而且，如果你能给出合理的解释，相信大多数人都会理解你的难处。
比如，朋友邀请你参加聚会，但你想休息一下，这时你可以告诉他们：“最近工作太累了，我想好好休息一下，下次有机会我一定参加。”相信你的朋友会理解你的。
我想说，学会拒绝也是一种成长。在我们的生活中，总会遇到各种各样的选择，我们需要学会权衡利弊，做出最适合自己的决定。以下是一些小技巧，或许能帮到你：
1. 保持坚定：在拒绝时，语气要坚定，避免让对方觉得你是在犹豫。
2. 说出原因：给出合理的解释，让对方知道你为什么不能接受他们的请求。
3. 表达感激：即使你要拒绝，也可以先感谢对方的邀请或请求，这样可以减少对方的失落感。
4. 提供替代方案：如果可能，你可以给出一个替代方案，让对方知道你并不是完全不考虑他们的感受。
学会拒绝是我们人生道路上的一项重要技能。只有学会拒绝，我们才能更好地保护自己，专注于自己真正想做的事情。希望这篇文章能对大家有所帮助，让我们一起努力，成为更好的自己！
