1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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我们可以从内心出发，寻找属于自己的快乐。每个人的内心世界都是独一无二的，我们可以通过阅读、写作、绘画等方式来表达和释放内心的情感。在这个快节奏的社会中，我们往往忽略了内心的声音，忘记了自己的梦想和热情。所以，我们应该给自己一些时间，去回归内心，找回那份最初的热忱。
我们可以通过旅行来丰富生活。旅行是一种让人内心得到满足的活动，它为我们打开了一扇大门，让我们看到了更广阔的世界。在旅行的过程中，我们可以享受美景，体验不同的文化，结交新朋友。这些都会让我们的生活变得更加丰富多彩，让我们对生活充满了新鲜感和激情。
除了旅行，我们还可以通过学习来丰富自己的生活。学习是一种锻炼自我的过程，它可以拓宽我们的思维和视野。无论是学习一门新的技能，还是学习一种新的知识，都会让我们的生活更加丰富多样。在学习的过程中，我们可以不断地挑战自我，充实自己，让自己变得更加有内涵和魅力。
此外，我们还可以通过参与志愿者活动来丰富自己的生活。志愿者活动是一种善行，它可以让我们体验到帮助他人的快乐，让我们的生活变得更加有意义。在志愿者活动中，我们可以与不同的人交流，了解他们的需求，帮助他们解决问题。这样的经历会让我们更加懂得珍惜生活，感恩他人的帮助，让我们的生活变得更加充实和幸福。
我们还可以通过与家人和朋友共度时光来丰富生活。家人和朋友是我们生活中最重要的人，他们会给我们带来温暖和支持。我们可以和他们一起聊天、吃饭、看电影，体验到彼此之间的温情和爱意。这样的时刻会让我们的心灵得到滋养，让我们的生活变得更加丰富多彩。
丰富生活，不仅仅是在外界寻找，更是在内心感受。它是一种与自己和谐相处的状态，是一种对生命的热爱和感恩。只有当我们学会了去欣赏生活中的美好，去品味生活中的酸甜苦辣，我们才能真正丰富自己的生活。
丰富生活是每个人都应该不断努力追求的目标。无论是通过寻找内心的快乐，还是通过旅行、学习、参与志愿者活动，或是与家人和朋友共度时光，都可以让我们的生活变得更加丰富多彩。让我们用心去感受生活的美好，让我们的生活充满激情和动力。丰富生活，让我们的人生更加绚丽多彩！
