1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，烹饪技巧是我们日常生活中必不可缺的。无论是家庭聚餐还是独自享用美食，会一些烹饪技巧都是非常重要的。例如，用大火煮水可以更快地将水烧开。在炒菜时加点醋可以让菜肴更加鲜美可口。此外，选择新鲜的食材和合理的烹饪方式也是烹饪技巧的重要一环。通过学习和实践，我们可以不断提升自己的烹饪技巧，品尝到更多美味的佳肴。
其次，保持健康的生活习惯也是生活中必不可少的技巧。健康的身体是我们追求幸福生活的基础。为了保持身体健康，我们可以有规律地锻炼身体，保证充足的睡眠时间，遵循健康的饮食习惯。此外，每天将一些运动融入到生活中，如步行上班、爬楼梯等，能够有效地锻炼身体并改善心情。养成良好的生活习惯，不仅可以增加身体的抵抗力，还可以提升我们的自信心和幸福感。
除了烹饪和健康，人际关系的处理也是一门重要的生活技巧。人是社会的动物，与他人建立良好的关系是我们生活中不可或缺的一部分。在与他人交往中，我们需要学会倾听和分享，尊重他人的观点和感受。同时，与人沟通时要注意表达方式和语气的把控，尽量避免冲突和误解。建立积极的人际关系能够帮助我们更好地适应社会环境，也能够提供更多的合作机会和支持。
最后，时间管理是我们生活中常常忽视的一项重要技巧。时间就像一粒颗粒的沙子，我们需要合理规划和利用好每一分每一秒。学会有效地管理时间，能够让我们更好地安排工作、学习和生活。建立任务列表和时间表，优先处理重要和紧急的事项，减少拖延和浪费时间的行为。掌握时间管理技巧可以提高我们的工作效率，减轻压力，为我们创造更多的自由时间。
总的来说，生活技巧是我们实现美好生活的关键。通过不断学习和实践，我们可以提升烹饪技巧，保持健康的生活习惯，处理好人际关系，并合理管理时间。这些技巧不仅能够改善我们的生活质量，还能够使我们更加自信和充实。希望以上分享的生活技巧能够启发并帮助到您，让您的生活更加美好和有趣。
