1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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回首往事，我深深体会到40岁之前的岁月是如此的短暂而宝贵。年轻时，我们常常把时间挥霍在追求物质和享乐上，忽略了自身的成长和内在的丰富。40岁是一个提醒，让我明白生活中真正重要的是什么，即健康、家庭和心灵的满足。
健康是一种财富，这是我40岁后最深刻的感悟。在奋斗和忙碌中，很容易忽视自己的身体，直到岁月的痕迹和健康的问题在不经意间降临。40岁叮咛我要更加注重身体的健康，通过定期锻炼、良好的饮食、充足的睡眠来保持身心的平衡。只有拥有健康的身体，我们才能继续追逐生活的梦想和目标。
与健康同等重要的是家庭。40岁的我意识到家庭是我坚实的依靠和温暖的港湾。眼看父母已逐渐老去，孩子也渐渐长大，我更加珍惜和感恩与家人在一起的每一分每一秒。尽管生活中的琐碎和矛盾无法避免，但每当我看到家人幸福快乐的笑容，我的内心便充满了无尽的满足和喜悦。
除了健康和家庭，心灵的满足是40岁后令我追求的另一个重要目标。追求物质的积累可能给我们带来一时的满足，然而真正的幸福不在于拥有多少财富，而在于对生活的感悟和内心的宁静。40岁的我开始更加关注内心的修炼，通过阅读、旅行、写作等方式来思考人生的意义和价值。只有心灵得到滋养，我们才能拥有真正的快乐和幸福。
随着年龄的增长，对于时间的珍惜也愈发强烈。40岁的我意识到时间是如此的宝贵而短暂，我们不应该浪费在意义不明的事情上。我们应该学会独立思考，选择适合自己的生活方式和价值观。无论是工作还是休闲，我们都应该有意识地选择那些能够使我们快乐并为他人带来正能量的事物。40岁是一个重新出发的年纪，让我们懂得珍惜时间，把握每一天的精彩。
回首40岁之前的岁月，我感慨万千。年轻的时候总是追逐金钱、地位和名利，直到40岁这个分水岭才明白了生活的真正意义。40岁是一个成熟和智慧的年龄，让我们重新审视自己的生活，并重新定义自己的价值观。它让我们明白健康、家庭和心灵的满足才是人生最重要的东西。它提醒我们要珍惜时间、把握当下，过上真正有意义且充实的生活。40岁不仅是一个标志，更是一个全新的开始。
