1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，许多人会面临“油腻”的问题。真正的成熟并不是外表的油腻，而是内心的丰富与从容。我们将探讨如何摆脱油腻，如何在中年时保持优雅与魅力。
1. 保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯是摆脱油腻的关键。这包括规律的作息、健康的饮食和适当的锻炼。只有让自己的身体处于最佳状态，才能焕发出光彩照人的气质。
2. 注重内在修养
注重内在修养同样重要。这包括不断学习新知识，提升自己的修养和素质。一个有深度和内涵的人，无论在何种场合，都能展现出独特的魅力。
3. 保持乐观积极的心态
心态决定一切。保持乐观积极的心态，对生活充满热情，是摆脱油腻的必要条件。一个心态年轻的人，无论走到哪里，都能给人带来阳光和活力。
4. 关注时尚潮流
关注时尚潮流，适当关注自己的穿着打扮，也是保持魅力的关键。这并不是要你盲目追求流行，而是要找到适合自己的风格，展现出自信的气质。
5. 培养丰富多样的兴趣爱好
拥有丰富多样的兴趣爱好，可以让你的生活更加多姿多彩。这不仅可以帮助你摆脱油腻，还能让你的人际关系更加和谐，让你的朋友圈更加广泛。
6. 保持良好的心态面对生活中的挑战
面对生活中的挑战，保持良好的心态至关重要。只有这样，你才能在困境中保持优雅，从容应对各种问题。
人到中年，摆脱油腻的关键在于保持良好的生活习惯、注重内在修养、保持乐观积极的心态、关注时尚潮流、培养丰富多样的兴趣爱好以及面对生活中的挑战保持良好的心态。只有这样，你才能在中年时依然保持优雅与魅力。
