1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，脸上长黑色斑点是一个常见现象。本文从六个方面分析了这一现象的原因，包括年龄增长、内分泌失调、遗传因素、紫外线照射、生活习惯和营养不良。还介绍了如何预防和减轻这些斑点的方法。
正文
1.年龄增长
随着年龄的增长，人体的新陈代谢减缓，皮肤的自我修复能力降低，容易导致黑色素的沉着，形成斑点。中年人身体激素分泌减少，皮肤的支撑结构发生变化，使得皮肤变得松弛，容易出现皱纹和斑点。
2.内分泌失调
内分泌失调也是导致脸上长斑的一个重要原因。中年人生活压力大，容易导致激素水平失衡，进而影响黑色素的代谢，使斑点逐渐显现。为了缓解这一问题，中年人应注意保持良好的作息习惯，及时调整生活压力。
3.遗传因素
遗传因素也是影响面部斑点的一个重要因素。如果家族中有长斑的成员，那么中年后出现斑点的概率会大大增加。这类人群应加强日常防晒和皮肤护理，以减缓斑点的产生。
4.紫外线照射
长时间暴露在紫外线下，容易导致皮肤中的黑色素增加，形成斑点。中年人应加强防晒措施，如戴太阳帽、涂抹防晒霜等，减少阳光对皮肤的直接照射。
5.生活习惯
不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等，都会加速皮肤的老化，增加长斑的风险。保持良好的生活习惯，规律作息，限酒，有助于减轻斑点的产生。
6.营养不良
营养不良会导致皮肤失去弹性，降低皮肤的抵抗力，容易形成斑点。中年人应注意补充营养，多吃富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，以提高皮肤的抵抗力。
人到中年，脸上长黑色斑点是一个复杂的现象，与年龄增长、内分泌失调、遗传因素、紫外线照射、生活习惯和营养不良等多种因素有关。为了预防和减轻斑点，中年人应注重日常护肤、保持良好的作息习惯、加强营养补充，并做好防晒工作。只有综合应对，才能有效减轻斑点的影响，保持年轻健康的肌肤。
