1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中老年人服叶酸片的作用主要体现在预防脑卒中、降低心血管疾病风险、改善认知功能、促进红细胞生成、预防胎儿神经管畸形以及增强免疫力等方面。本文将从这六个方面进行详细阐述，并对其进行总结归纳。
一、预防脑卒中
叶酸是一种水溶性维生素，对中老年人的健康至关重要。其中，最为重要的作用就是预防脑卒中。脑卒中是由于血管堵塞或破裂导致大脑部分区域缺氧而引起的疾病，而叶酸可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平，从而减少脑卒中的发生风险。
二、降低心血管疾病风险
除了预防脑卒中，叶酸还有助于降低心血管疾病的风险。叶酸可以帮助降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的发生，降低心脏病发作和中风的风险。
三、改善认知功能
叶酸对改善中老年人的认知功能也具有积极作用。有研究表明，叶酸可以帮助改善记忆力和学习能力，从而延缓认知功能衰退，预防老年痴呆症的发生。
四、促进红细胞生成
叶酸对红细胞生成具有重要的促进作用。红细胞负责携带氧气到全身各个器官，而叶酸可以帮助合成DNA，维持红细胞的正常生成和功能。对于中老年人来说，补充叶酸有助于预防贫血等与红细胞减少相关的疾病。
五、预防胎儿神经管畸形
对于准备怀孕或已经怀孕的中老年人，补充叶酸尤为重要。叶酸可以帮助预防胎儿神经管畸形，如脑脊髓管闭合不全等疾病。医生通常会建议准备怀孕的女性提前补充叶酸。
六、增强免疫力
叶酸对增强中老年人的免疫力也有帮助。有研究表明，叶酸可以帮助提高免疫细胞的活力，增强机体对疾病的抵抗力。这对于中老年人来说，有助于预防各种疾病，保持身体健康。
中老年人服用叶酸片的作用是多方面的，包括预防脑卒中、降低心血管疾病风险、改善认知功能、促进红细胞生成、预防胎儿神经管畸形以及增强免疫力等。中老年人可以根据自身需求，适当补充叶酸，以保持身体健康。在补充叶酸之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。
