1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
人到中年，许多人的生活都会发生一些变化。其中，有些人可能会开始打呼噜。对于这一现象，有些人可能并不在意，认为这是年龄增长的正常现象。打呼噜可能不仅仅是影响生活质量的问题，它还可能与一些健康问题有关。本文将围绕人到中年开始打呼噜这一主题，探讨其原因、影响及可能的解决方法。
打呼噜的原因
1.生理原因
随着年龄的增长，人的肌肉会逐渐松弛，这可能是导致打呼噜的一个原因。中年人的喉咙和鼻子的结构也可能会发生变化，使得呼吸变得困难，从而引发打呼噜。
2.睡眠姿势
睡眠姿势也是引发打呼噜的一个重要原因。许多人在仰卧时会打呼噜，而在侧卧时则不会。这是因为仰卧时，舌头和软腭会向后倒，堵塞呼吸道，从而引发打呼噜。
3.生活习惯
生活习惯也可能影响打呼噜的发生。例如，吸烟、喝酒和肥胖都可能增加打呼噜的风险。这是因为这些习惯都会导致呼吸道变得狭窄，从而增加打呼噜的可能性。
打呼噜的影响
1.影响生活质量
打呼噜会严重影响睡眠质量，不仅影响自己的睡眠，也可能影响伴侣的睡眠。长期的睡眠不足可能会导致疲劳、注意力不集中等问题。
2.健康问题
打呼噜可能与一些健康问题有关，如睡眠呼吸暂停综合症、高血压、心脏病等。对于打呼噜的问题，我们不能忽视。
解决打呼噜的方法
1.改变睡眠姿势
改变睡眠姿势是缓解打呼噜的一个有效方法。可以尝试侧卧睡眠，避免仰卧。可以在背部垫一个高的枕头，以帮助保持侧卧的姿势。
2.改善生活习惯
改善生活习惯也是缓解打呼噜的重要方法。例如，、限制饮酒、保持健康的体重等，都可以减少打呼噜的风险。
3.就医
如果打呼噜的问题严重影响生活质量，建议就医寻求专业的帮助。医生可能会根据具体情况，给出更具体的建议和治疗方案。
人到中年开始打呼噜，可能与生理原因、睡眠姿势、生活习惯等多种因素有关。打呼噜不仅影响生活质量，还可能与一些健康问题有关。我们不能忽视打呼噜的问题。通过改变睡眠姿势、改善生活习惯、甚至就医等方式，我们可以有效地缓解打呼噜的问题，提高生活质量，保护健康。
