1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
# 中老年人喝哪种奶粉最好
随着生活水平的提高，越来越多的中老年人开始关注自己的营养健康问题。奶粉作为一种营养丰富、易于吸收的食品，成为了许多中老年人的首选。市面上的奶粉品牌和种类繁多，中老年人究竟应该选择哪种奶粉呢？本文将从七个方面为您解答这个问题。
## 1. 了解自己的需求
中老年人在选择奶粉时，应该了解自己的营养需求。根据我国《中国居民膳食指南》的建议，中老年人每天需要摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。在选择奶粉时，应关注奶粉的营养成分表，选择营养成分较为全面的奶粉。
## 2. 选择适合的奶粉类型
市面上的奶粉类型主要有全脂奶粉、脱脂奶粉、低脂奶粉等。中老年人可根据自己的身体状况和口味选择适合的奶粉类型。全脂奶粉口感较浓郁，脂肪含量较高，适合需要增加营养的中老年人；脱脂奶粉脂肪含量较低，适合需要控制体重和血脂的中老年人；低脂奶粉则介于两者之间。
## 3. 关注奶粉的品牌和质量
品牌和质量是选择奶粉时需要重点关注的问题。中老年人应选择知名品牌、信誉良好的奶粉，以保证奶粉的品质和安全性。购买奶粉时应关注生产日期和保质期，尽量选择新鲜的产品。
## 4. 考虑奶粉的口感和溶解性
奶粉的口感和溶解性也是中老年人选择奶粉时需要考虑的因素。口感好的奶粉更容易被中老年人接受，而溶解性好的奶粉则能更好地被身体吸收。在选购时，可以尝试购买小包装的奶粉，先进行试喝，看看是否符合自己的口味需求。
## 5. 搭配其他食物食用
奶粉并非中老年人唯一的营养来源，还应与其他食物搭配食用，以保证营养的均衡摄入。中老年人可以结合自己的饮食习惯，将奶粉加入燕麦片、豆浆、牛奶等食物中，丰富口感，增加营养。
## 6. 注意奶粉的摄入量
虽然奶粉营养丰富，但中老年人也不宜过量摄入。每天摄入300-500克奶粉（以蛋白质含量为18%的奶粉为例）即可满足身体需求。过量摄入奶粉可能导致营养过剩、消化不适等问题。
## 7. 定期检查身体健康
中老年人应定期进行身体检查，以了解自己的健康状况。在喝奶粉的过程中，如发现身体不适，应及时就医，调整饮食。中老年人还应保持良好的作息习惯，适度锻炼，以增强身体素质，延缓衰老。
中老年人在选择奶粉时，应综合考虑自己的需求、奶粉类型、品牌质量、口感溶解性等因素，选择合适的奶粉。还要注意与其他食物的搭配，控制奶粉的摄入量，并定期检查身体健康。只有这样，中老年人才能在享受奶粉带来的营养和美味的保持健康的生活方式。
