1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，压力往往倍增。在这个阶段，人们通常需要承担更多的责任，包括家庭、职业和财务等方面。为了更好地应对这些压力，我们需要了解压力的来源，并采取适当的措施来减轻其影响。本文将探讨中年人面临的压力及其应对方法，以帮助大家度过这个关键时期。
1. 家庭责任
随着年龄的增长，人们通常会有更多的家庭责任。例如，需要照顾年迈的父母，同时还要关心孩子的成长和教育。在这种情况下，合理分配时间和精力就显得尤为重要。可以尝试制定一个日程安排表，将家庭、工作和休闲活动都纳入其中，以确保各个方面都能得到适当的关注。
2. 职业发展
中年人在职场中往往面临着晋升和竞争力的压力。对于那些希望事业更上一层楼的人来说，持续学习和提高自己的技能是至关重要的。建立良好的人际关系也是职业成功的关键因素之一。尝试与同事和上司保持良好的沟通，分享自己的经验和见解，这将有助于提升职业形象和地位。
3. 财务压力
中年时期，许多人需要承担房贷、子女教育、养老等财务责任。为了确保财务安全，我们需要制定一个合理的预算计划，并严格执行。积极寻找额外的收入来源，如投资、兼职等，也是减轻财务压力的有效方法。
4. 健康问题
随着年龄的增长，人们更容易出现健康问题。为了保持身体健康，我们需要关注自己的生活习惯，如饮食、运动和睡眠等方面。定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病，也是维护健康的重要措施。
5. 人际关系
中年时期，人们的人际关系网络通常会更加复杂。在这个阶段，我们需要学会如何处理各种人际关系问题，如家庭矛盾、职场竞争等。为了更好地应对这些问题，我们可以寻求心理咨询或参加相关培训课程，提高自己的沟通和解决问题的能力。
6. 人生目标
在人生的这个阶段，许多人会开始反思自己的成就和目标。对于那些尚未实现的人生梦想，我们不应该轻易放弃。相反，我们应该积极寻找实现梦想的机会，并为此付出努力。即使最终未能实现所有目标，我们也可以从努力的过程中收获成长和满足感。
7. 心理调适
在面对各种压力时，保持良好的心态至关重要。我们可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力。与亲朋好友分享自己的感受和困扰，也是缓解心理压力的有效方法。当感到焦虑或沮丧时，不要独自承受，寻求他人的支持和帮助同样重要。
人到中年，压力在所难免。要应对这些压力，我们需要关注自己的生活习惯、家庭责任、职业发展、财务状况、健康问题、人际关系和人生目标等方面。通过积极应对，我们可以在中年时期实现自己的人生价值，并为未来的生活打下坚实的基础。
