1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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揭秘中老年人呕吐的真面目：原因、症状和预防方法
在我国，中老年人作为一个特殊的群体，他们的健康状况一直以来都是我们关注的焦点。而在众多的健康问题中，呕吐症状的出现往往让中老年人痛苦不堪，也给他们的家庭带来了无尽的困扰。那么，中老年人呕吐的原因究竟有哪些？又有哪些方法可以预防和缓解这一症状呢？让我们一起来揭秘中老年人呕吐的真面目。
一、中老年人呕吐的原因
1.消化系统疾病
中老年人的消化系统功能逐渐衰退，容易患上消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆石症等。这些疾病会导致中老年人出现呕吐症状。
2.脑血管疾病
中老年人是脑血管疾病的高发人群，如脑出血、脑梗塞等。这些疾病会导致颅内压增高，使中老年人出现呕吐症状。
3.药物副作用
中老年人患病较多，需要长期服用药物。而一些药物的副作用会导致中老年人出现呕吐症状，如降压药、镇静剂等。
4.内耳疾病
内耳疾病也是中老年人呕吐的原因之一，如美尼尔病等。内耳疾病会导致中老年人出现眩晕、呕吐等症状。
5.其他疾病
中老年人还可能因为其他疾病导致呕吐，如感冒、流感、急性肠胃炎等。
二、中老年人呕吐的症状
1.恶心感
中老年人呕吐之前通常会出现恶心感，感觉胃部不适，有想吐的感觉。
2.呕吐
中老年人呕吐时，胃内的食物或胃液会从口中呕出。呕吐的次数和量因个体差异而异，有的中老年人可能只呕吐一次，有的可能连续呕吐多次。
3.其他症状
中老年人呕吐时，还可能伴随其他症状，如头痛、眩晕、腹泻、便秘等。
三、中老年人呕吐的预防与缓解方法
1.合理饮食
中老年人应保持合理的饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。避免暴饮暴食，少食多餐，以减轻胃肠道负担。
2.规律作息
中老年人要保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。白天要保证充足的休息，晚上要保证充足的睡眠。
3.适当锻炼
中老年人要适当进行锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等。锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于预防呕吐症状的发生。
4.遵医嘱用药
中老年人要遵医嘱用药，避免自行增减药量或更换药物。如出现药物副作用导致的呕吐症状，应及时就诊，调整用药方案。
5.定期体检
中老年人要定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病，以降低呕吐症状的发生率。
中老年人呕吐并非小事，我们应关注这一群体的健康状况，了解呕吐的原因、症状，并采取有效的预防和缓解措施。让我们携手为中老年人的健康保驾护航，让他们安享晚年。
