1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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享受多彩的人生
60岁的我，深深地明白人生是一场精彩的旅程，每个时刻都值得珍惜和回味。我开始更加珍惜与家人朋友相聚的时光，与他们分享欢笑和忧愁，让彼此的生活更加丰富多彩。我也尝试着去尝遍世界各地的美食，体验各种文化的魅力。在这个年纪，我们应该抛弃对自己的束缚，勇于尝试新事物，拓宽自己的视野。
保持健康的身体
健康是60岁生活中最重要的基石。无论我们多么繁忙，都不能忽视保持健康的身体。我每天养成锻炼身体的习惯，无论是散步、慢跑还是瑜伽，都可以帮助我保持身体的健康和活力。同时，我也更加注意饮食的营养均衡，多摄入蔬果和纤维，保持身材的同时提高免疫力。只有身体健康，我们才能更好地享受生活的每一天。
追求心灵的富足
60岁的我懂得，生活的意义不只是物质的追逐和功成名就，更多的在于追求内心的富足。我尝试寻找自己的兴趣爱好，无论是音乐、绘画还是读书，它们都成为我心灵的寄托。通过这些活动，我找到了对生活的热爱和灵感，使自己保持年轻的心态和活力。此外，我也努力与他人建立更深入的情感联系，分享彼此的快乐和悲伤，共同面对生活带来的挑战。
以智慧面对岁月的痕迹
60岁的年纪，岁月的痕迹渐渐地刻画在我们的脸上。不再年轻的外表，不再充满活力的身体，我们需要学会以智慧去面对这些变化。我学会了接受自己的容颜和身体上的改变，抱着怀念的心态看待逝去的青春岁月。而更重要的是，我学会了从内心散发出自信和智慧的光芒，用智慧和经验来面对生活中的挑战。
影响他人，回馈社会
60岁的我深深地明白，我们的人生不仅仅是为了自己，也是为了影响他人和回馈社会。我积极参与公益活动，与年轻人分享自己的人生经验和智慧，为他们的成长和发展贡献力量。我也尽自己的一份力量，关注社会的问题，为改善社会环境和推动社会进步贡献自己的一份力量。60岁的我，在给予他人帮助的同时，也收获了更多的喜悦和满足感。
走过了60岁的人生旅程，我深深地感受到人生的宝贵和脆弱。60岁并非终点，而是一个新的起点。无论我们走在人生的何处，都要以积极的心态迎接生活的每一天。让我们深深地明白，60岁的生活可以充满多样和活力，只要我们拥有对生活的热爱和坚定的信念，就能继续让每一天都过得有意义、充实和精彩。
