1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、人生是一场马拉松
人生就像一场马拉松，需要坚持和耐力。70后这一代人，成长在中国经济起飞的时刻，他们深知只有持之以恒的努力，才能够取得成功。他们在工作上勤奋努力，不断提升自己的专业技能，追求卓越，不断超越自己。这种坚持不懈的精神，是70后对于人生感悟的重要经验。
二、家庭是最重要的
70后这一代人，经历了中国家庭观念的转变。他们深知家庭是最重要的。在家庭中，他们愿意扮演好丈夫、妻子、父亲、母亲的角色，为家人付出一切。他们懂得家庭的温暖和幸福，懂得家人之间的关爱和牵挂。在工作与家庭之间，他们努力寻找平衡，以保证家庭的和谐和幸福。
三、珍惜友情
70后这一代人，对友情有着深刻的感悟。他们经历了从小学到大学的友谊，结交了许多值得珍惜的朋友。这些朋友陪伴他们度过了青春岁月，一起分享欢笑和泪水。而到了中年，他们已经走入社会，有了自己的家庭和事业，但他们依然珍惜友情，懂得用心经营和维系友谊。
四、关注身心健康
70后这一代人对于身心健康非常重视。他们明白只有身体健康，才能够更好地工作和生活。因此，他们注重锻炼身体，做到定期运动，并保持良好的生活习惯。同时，他们也关注心理健康，通过学习心理学知识和寻求心理咨询，来保持内心的平静和快乐。
五、追求内心的激情
70后这一代人不满足于平庸的生活，他们追求内心的激情。无论是工作还是业余爱好，他们都希望能够找到自己的兴趣和热情，并全心投入其中。他们懂得如何寻找生活的乐趣，懂得如何让自己的生活更加丰富多彩。
六、感恩与回报社会
70后这一代人在成功的同时，他们也懂得感恩与回报社会。他们意识到自己的成就与社会的支持和培养是分不开的。因此，他们在经济条件允许的情况下，积极参与公益事业，回报社会。同时，他们也希望通过自己的努力和智慧，为社会带来更多的正能量。
70后这一代人经历了丰富多彩的人生，对于人生有着独到的感悟。他们以自己的努力和奋斗，在事业与家庭之间取得平衡，追求着内心的激情，并且懂得感恩与回报社会。他们的人生经验和智慧，值得我们去学习和借鉴。
