1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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抽烟的诱惑
各种各样的理由和情绪诱使人们开始抽烟。有的人是为了缓解压力，有的人是为了追求自由，还有的人则是追随潮流。抽烟仿佛给人一种安慰和满足感，让人沉浸其中难以自拔。对于初尝禁果的人来说，抽烟的魅力就像一只无形的手控制着他们的身心。
抽烟的代价
然而，抽烟的代价是巨大的。烟草中的有害物质不仅会侵害吸烟者自身的健康，还会对身边的人造成二手烟的危害。疾病的阴影时刻笼罩在吸烟者头顶，肺癌、心脏病等各种疾病不期而至。每年因为吸烟导致的死亡人数居高不下，无数家庭因此陷入痛苦之中。抽烟的代价不仅仅是健康的损害，还包括经济负担、家庭关系的破裂等多个方面。然而，人们往往在享受短暂快感的同时忽视了这些代价。
戒烟的挑战
戒烟是一场艰苦的长征。已经上瘾的人往往在戒烟的道路上面临许多挑战，身体的依赖和心理的渴望常常让他们无法坚持下来。在这个过程中，坚定的意志力和支持是必不可少的。戒烟不仅是对身体的修复，更是对自我的提升。它给予了人们重新开始的机会，重新获得健康和自由。
抽烟的人生感悟
抽烟的人生感悟远不止于此。它让我们明白了生活中的一些重要道理。首先，抽烟让我们意识到每个人都有自己的弱点和依赖。任何人都会被诱惑击败，关键在于我们是否能够真正意识到并面对这些弱点。其次，抽烟让我们意识到时间的宝贵。吸烟不仅浪费了我们的时间，也使我们的生命缩短。我们应该珍惜每一天，不要让生命在烟雾中消逝。
另外，抽烟也让我们学会了坚持和战胜困难。戒烟的过程充满了挑战和诱惑，但只有坚持下去，才能真正获得自由和健康。抽烟也让我们明白了自己的价值观和人生目标。在放弃吸烟的过程中，我们必须审视自己的价值观和目标，找到一个更好的生活方式。
抽烟虽然给人带来短暂的快乐，但代价却是巨大的。戒烟并不容易，但它是值得的。通过戒烟的过程，我们可以学会忍耐和坚持，理解生活的真谛，并提升自我。抽烟给人生带来的感悟不仅止于抽烟本身，更是在这个过程中，我们对生活和自己有了更深层次的认识。
