1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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回想起那段低谷时期，内心无尽的痛苦让我感到束手无策，仿佛陷入了一座黑暗的迷宫中。我失去了自信和勇气，迷茫不已。然而，正是在这段时间里，我懂得了关爱和支持的重要性。
家人的陪伴和理解给予了我最大的力量。他们没有过问我低谷的原因，也没有责怪我。相反，他们默默地给予我温暖和鼓励，给我无私的爱。他们的陪伴成为了我在低谷时期的最大动力，让我重新找到了前进的勇气。
朋友的支持也是我度过低谷期的重要支点。他们不仅仅是听我倾诉的肩膀，还给予我宝贵的建议和鼓励。每一次与朋友的交流都让我明白，身旁的人始终是最温暖的阳光。
除了家人和朋友的支持，我还学会了关心自己的身心健康。在低谷期，我找到了减压的方法。无论是运动还是阅读，我都努力地将自己的注意力放在积极的事物上。通过锻炼，我可以释放负面情绪，让自己重新焕发活力。而通过阅读，我可以开阔视野，寻找生活的美好。
在低谷期中，我还深刻地认识到人生的起伏是必然的，就像循环的四季一样。正如李白所说：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”低谷期只是人生中的一个短暂阶段，而我们需要坚持的是内心的信念和前进的勇气。
经历低谷期之后，我重新审视了自己的人生观和价值观。我明白了人生的真谛不在于荣辱得失，而在于内心的平静和满足。低谷期让我更加懂得珍惜眼前的一切，用一颗感恩的心对待生活中的每一个人和每一件事。
低谷期是人生中的一次洗礼，它让我们在痛苦中感悟到生活的真谛。正如经历了寒冬，我们才更加期待温暖的春天。低谷期只是人生中的一个过程，而经历低谷之后我们会变得更加坚强和成熟。
走出人生低谷，我明白了生活中的困难和挫折并非来阻止我们前进，而是指引我们走向更好的未来。人生的真正意义在于不断突破自我，蜕变成为更好的自己。低谷期只是生命旅途中的一座山峰，只要我们保持积极向上的态度，坚持不懈地努力奋斗，我们就一定能够攀登到山顶，迎接属于我们的辉煌。
人生的低谷是成长的一部分，它教会了我们勇敢面对困难，学会自我调节，并且懂得感恩和珍惜。经历低谷期后，我获得了更多的人生智慧和内心的宁静。无论未来的道路上还会有多少低谷，我都将坚定地相信，在每一次低谷的背后都藏着无尽的希望和机遇。
