1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我认为要保持好心态，需要学会感恩。感恩能让我们更加珍惜拥有的一切，从而发现生活中的美好。无论是阳光明媚的早晨，还是淅淅沥沥的雨天，都值得我们感激。感恩让我们学会满足，学会从微小的事情中找到快乐。当我们拥有这样的心态时，不论遇到什么困难，都能够从中找到积极的一面。
其次，保持好心态还需要学会接纳。世界是多样的，人与人之间存在着差异。我们要学会接受这种差异，理解并尊重他人的观点和选择。只有接纳，我们才能真正摆脱烦恼和纷争，与他人和谐相处。接纳不仅仅是容忍，更是一种宽容和谦卑的心态。当我们接纳他人、世界和自己时，我们的内心就会变得宁静，我们的生活就会充满了和平与喜悦。
同时，保持好心态还需要学会释放。每个人都会经历挫折和痛苦，这是生活中不可避免的一部分。但是，我们不必将负面情绪一直压抑在内心，而是要学会释放它们。可以选择与朋友倾诉，或者通过写日记、运动等方式来宣泄情绪。释放是一种解脱，它能让我们重新找回平衡，重新感受生命的美好。
此外，保持好心态还需要学会调整。人生就像一场旅行，充满了不确定性和变数。我们要做的是学会适应，学会在变动中保持稳定。当遇到困难时，不要消沉和沮丧，而是要学会积极地寻找解决问题的办法。调整心态，调整思维，让自己成为一个适应性强、灵活机动的人。
最后，保持好心态需要学会审视自己。每个人都有自己的优点和不足，我们要正视自己的缺点并努力改进，同时也要充分发掘和发挥自己的优势。坦然面对自己的过去和现在，相信自己的未来，这样才能真正地塑造一个健康、积极的心态。
在我看来，保持好心态是一种态度，是一种乐观向上的信念。我们可以在生活中学会感恩、学会接纳、学会释放、学会调整、学会审视自己。无论面临何种困难和挑战，只要保持好心态，我们就能够勇往直前，迎接生活的各种变化与挑战。相信好心态的力量，相信自己的价值，让我们的人生充满阳光和希望。
