1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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回想20岁时的自己，青涩而懵懂，不知道未来会是什么样子。曾经年少轻狂的梦想，如今或许已经烟消云散，但取而代之的是一种更加踏实和深沉的成熟。30岁的我，不再幻想闪耀的光环，而是更加注重内心的安宁和真实的快乐。
与其说是30岁改变了我，不如说是30岁让我更加清晰地认识到了自己。我明白了自己的优点和不足，学会了坦然面对自己的缺点，并且尝试不断地改进。30岁的我，不再拘泥于外貌的变化，而是更加关注内心的成长和丰富。我渐渐学会了善待自己，从容地面对岁月的痕迹，以一颗平静的心去面对生活中的起伏和挑战。
或许在多年后，当我回顾30岁这个年龄时，会发现它成为了我人生中最重要的一段旅程。这个年龄并不仅仅是一个数字，它代表了我在人生道路上踏实而稳定的前进。30岁，意味着我已经拥有了一定的人生经验和智慧，有能力去面对和解决生活中的问题。
30岁的我，用更加扎实的步伐走在人生的舞台上，不再追求浮华的外在象征，而是更加注重内心的平静和深刻。我已经学会了珍惜身边的人和事，懂得用心去感受生活中的细枝末节，用情去对待每一个与我相伴的人。
30岁，并非年龄的枷锁，而是一种契机，让我更加懂得如何珍惜时间。我明白时间不会为任何人停留，我们唯有抓住当下才能创造更美好的未来。30岁的我，明白了去留在生命中真正重要的人和事，学会了坚持和舍弃。
30岁是一个继续成长的年纪，我会努力保持内心的柔软与善良，把自己的无私和付出融入到生活的方方面面。30岁的我，希望能够成为身边人的依靠和支撑，给予他们力量和温暖。
30岁，是一个新的起点，也是一个让我重新审视自己的机会。我相信，只要我继续努力和坚持，30岁不会成为我人生中的尽头，而是一个新的开始。
