1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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马尔库塞单向度理论的核心观点是，现代社会中的信息流通和媒体传播方式导致了人们的思想和意识受到单一观念的影响。无论是新闻媒体、电视节目还是社交媒体，都存在着信息的过度筛选和选择性传递。这种单向度的信息流通使得人们接触到的信息仅仅是其中一种观点，导致他们缺乏对不同观点的理解和认同。
在这样的社会背景下，人们的思维模式也逐渐趋同化。他们习惯于接受那些与自己观点相符的信息，忽视其他观点的存在。这种单一思维模式限制了人们的思考广度和深度，使得对于复杂问题的解决变得更加困难。同时，单向度的信息传递也会加剧人们的情绪化倾向，使得人们更加偏执和难以接受不同意见。
然而，马尔库塞单向度理论并不意味着我们无法摆脱这种情况。尽管信息流通受到各种因素的限制，但我们仍然有许多途径可以获取多元的信息和观点。首先，我们可以主动拓宽信息渠道，关注不同来源和媒体平台的信息，并保持批判性的思维。其次，我们可以积极参与社交交流和讨论，主动寻找和接触不同意见的人群，以扩大我们的视野和认知。最重要的是，我们要保持开放的心态和包容的态度，尊重不同的观点，学会从不同的角度思考问题。
从长远来看，解决马尔库塞单向度理论带来的问题需要从教育入手。教育机构应该注重培养学生的批判性思维和多元观点的接纳能力，让他们能够独立思考和判断。此外，媒体也有责任提供多元的信息和观点，引导公众形成全面的认知。只有通过多方合力，才能逐渐改变现状，实现真正的思想多元化和社会进步。
马尔库塞单向度理论对于我们理解现代社会的特点和问题有着重要的启示。它提醒我们要警惕单一观念对我们思想和行为的影响，保持独立的思考和判断能力。同时，我们也要积极主动地拓宽信息渠道，寻找多元观点，以深化我们的认识和理解。通过这样的努力，我们可以逐渐摆脱单向度的束缚，实现思想的多元和社会的进步。
