1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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情感账户理论最早由心理学家加里·查普曼提出。他认为，每个人的情感账户都是一种宝贵的资源，需要被认真对待和维护。就像我们的银行账户一样，如果我们过度提取而不适时存款，我们的账户就会透支，情感负债会积累起来。而当我们花时间和精力在情感账户的存款上，我们的人际关系将变得更加坚固与和谐。
对于任何人来说，情感账户的充盈度都是一个重要的指标。我们的情感账户与他人相互连接，而这种连接不仅仅体现在亲密关系中，也包括与朋友、同事和家人之间的互动。它们将我们与他人紧密联系在一起，影响着我们的幸福感和生活质量。
在人际关系中，我们与他人互相给予和接受。每一次积极的互动都是一次存款，而每一次负面的互动则是一次提取。这些互动可以是肯定的言语，温暖的微笑或体贴的行动。当我们用爱和关怀填充他人的情感账户时，我们也在收获自己的幸福。
与此同时，我们也需要学会保护自己的情感账户。当他人在我们的情感账户进行提取时，我们需要设定健康的边界，并与他们坦诚沟通。告诉他们我们的感受和需要，让我们的情感账户保持平衡。这样的自我保护不仅能帮助我们维持良好的心理状态，也能为我们的人际关系提供更大的空间和稳定性。
情感账户理论也可以帮助我们更好地了解自己。通过观察自己在不同情感状态下的反应和行为，我们能够清晰地看到自己的情感账户状况。我们可以思考自己的情感投资是否足够，是否需要更多的情感存款。这样的自我反思不仅能够促进自我成长，还能使我们更加敏锐地感知他人的情感需求。
情感账户理论告诉我们情感是相互的，我们的情感和他人的情感是相互影响的。每一次互动都是一次交流，一次情感存取的过程。当我们给予他人正能量时，我们也为自己的情感账户注入了充分的资源。而当我们与他人的关系陷入紧张和矛盾时，我们就需要积极主动地修复和重建情感账户。
情感账户理论提醒我们，人际关系需要细心经营和不断投资。我们要充分意识到自己情感账户的价值，尊重他人的情感账户，与他们建立良好的亲密关系。只有这样，我们才能拥有健康的情感账户，拥抱更加美好的人生。
情感账户理论让我们认识到，我们的情感是一种力量，是一种纽带。通过理解和运用这个理论，我们可以修复破损的情感账户，加深与他人的关系，提升自己的幸福感和生活质量。让我们珍摄自己的情感资源，用它们创造美好，分享快乐，与他人共同走过人生的旅程。
