1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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脾胃虚寒的主要表现是寒冷感，包括手脚冰凉、恶寒、喜暖等症状。脾胃虚寒的人体质较弱，容易感到疲倦、畏寒，还可能出现面色苍白、精神萎靡、畏寒喜暖等症状。此外，还可能伴有食欲不振、腹胀便溏等消化系统问题。
根据中医理论，脾胃虚寒的发生与多种因素有关。常见的原因包括饮食不当、久病体弱、长期过度劳累等。饮食不当是脾胃虚寒的重要诱因之一，如偏食寒凉、大量食用生冷食物、多喝冷饮等都会伤害脾胃，导致其虚寒。
中医认为，治疗脾胃虚寒的关键在于补益脾胃、温阳散寒。首先，要调整饮食结构，健康饮食对于脾胃健康至关重要。应多吃温补食物，如姜、大蒜、肉类等，同时少食生冷食物，避免过食油腻、辛辣食物。
其次，合理安排生活作息。保证充足的睡眠时间，不熬夜，避免劳累过度。适量的运动可以促进血液循环，有助于脾胃功能的恢复。此外，还可以通过艾灸、温泉等方式温暖身体，较好地缓解脾胃虚寒的症状。
草药治疗是中医中常用的方法之一。中药中有许多温阳散寒的草药，如补中益气汤、四君子汤等。中药的特点是疗效温和，无明显的副作用。但需要根据个人情况配伍使用，最好在中医的专业指导下进行治疗。
总之，脾胃虚寒是一种常见病症，但不容忽视。我们应该重视脾胃的健康，采取正确的生活方式来预防和治疗脾胃虚寒。合理的饮食结构、适量的运动、良好的作息习惯，都有助于维护脾胃的功能。同时，草药治疗也是一种有效的方法，但需要在专业人士的指导下使用。只有保持良好的脾胃状态，我们才能拥有健康的身体。
