1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
肾阴阳两虚辩证解析及中医调养方法
肾阴阳两虚是中医学上的一种病理状态，表现为肾脏功能失调，阴阳失衡。长期的肾阴阳两虚不仅影响我们的生活质量，还可能引发一系列并发症。了解肾阴阳两虚的辩证方法，及时进行调养至关重要。本文将为您详细解析肾阴阳两虚的辩证方法，并提供实用的中医调养建议。
一、肾阴阳两虚的病因及症状
1.病因
（1）先天禀赋不足：肾为先天之本，若先天禀赋不足，肾脏功能容易受损。
（2）久病不愈：长期患病导致肾脏负担加重，阴阳失衡。
（3）房事过度：频繁的房事消耗精气，损伤肾脏。
（4）饮食不节：摄入过多油腻、辛辣食物，增加肾脏负担。
2.症状
（1）腰膝酸软：肾主骨，腰为肾之府，肾阴阳两虚时，腰膝酸软无力。
（2）精神不振：阳气不足，精神不振，容易疲劳。
（3）畏寒肢冷：阴气不足，四肢发冷，尤其手脚更为明显。
（4）夜尿频多：肾气不足，固摄无权，夜尿频多。
二、肾阴阳两虚的辩证方法
1.望诊
观察患者的面色、舌苔、精神状态等，了解其阴阳失衡情况。
2.问诊
详细询问患者的病史、症状、生活习惯等，找出病因。
3.脉诊
通过脉象了解肾脏阴阳失衡的情况。
三、中医调养方法
1.药物治疗
根据患者的辩证结果，采用相应的中药方剂进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2.饮食调养
（1）适量摄入优质蛋白：如鸡肉、鱼肉等，以补充营养，减轻肾脏负担。
（2）多吃滋阴补阳食物：如黑芝麻、核桃、枸杞等。
（3）避免辛辣、油腻食物：以免加重肾脏负担。
3.生活调养
（1）保持良好的作息习惯：充足的睡眠有助于肾脏的修复与调节。
（2）节制房事：避免过度消耗精气，损伤肾脏。
（3）适当锻炼：如太极拳、气功等有助于肾脏阴阳平衡的锻炼方法。
肾阴阳两虚虽然较为常见，但也不容忽视。了解肾阴阳两虚的辩证方法，及时进行调养，有助于我们保持肾脏健康，远离疾病困扰。在日常生活中，我们应养成良好的生活习惯，注重饮食调养，保持积极的心态，以达到肾脏阴阳平衡，身体健康的目的。
