1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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阳虚既不同于阴虚，也不是阴阳失衡的结果，而是指人体阳气虚弱，阴阳失衡的结果。阳虚表现为多种症状，如畏寒怕冷、四肢乏力、脉搏弱等，严重时还可能导致呼吸困难、水肿等。阳虚是中医理论中的重要概念，对于保持人体健康至关重要。
中医认为，阳气是生命活动的推动力，它是人体内部的火力。它保持着人体的温度，调节着饮食的消化吸收，维持着心脏、脾胃、肾脏等脏器的正常功能。当阳气虚弱时，人体的各个机能便开始受到影响，身体逐渐出现各种不适。
那么，如何判断自己是否阳虚呢？通常来说，阳虚的人会感到畏寒怕冷，手脚冰凉，尤其是冬天更为明显；四肢乏力无力，行动迟缓；面色苍白，唇色苍白；脂肪较多，但却没有力量去运动等。这些症状都是阳虚的体征。
阳虚是由于长期的不良生活习惯或慢性病引起的。忙碌的都市生活、不良的饮食习惯、长时间的熬夜等都会导致阳气逐渐耗损，从而引发阳虚。因此，改善生活方式，调整饮食结构，保证足够的睡眠是预防阳虚的关键。
中医提倡“四时调阴阳”，在秋冬季节尤其需要注重暖身。要注意穿足够的衣服，尤其是保暖的鞋袜，避免冷风直吹。饮食方面，应多摄入有温补作用的食物，如姜、葱、桂皮、红枣等。此外，保持充足的睡眠，放松身心，也能有助于增强阳气。
同时，中医还提供了一些有效的药物调理阳虚的方法。常用的中药有补阳草、黄芪、当归等，它们能够调理体内的阳气，增强人体的抵抗力和自愈能力。当然，在使用中药的过程中，应该遵循中医师的指导，合理用药。
总之，阳虚是中医理论中一个重要的概念，对我们保持身体的健康至关重要。阳虚的治疗和预防需要我们改善生活方式、调整饮食结构，并积极采取一些中医的调理方法。只有通过调整我们的生活习惯，调理阳虚，我们才能保持健康、积极面对生活，享受美好的时光。
