1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，生涯规划能力需要我们明确自己的价值观和兴趣。人们的幸福感往往与他们所追求的事业的价值观和兴趣密切相关。当一个人追求的事业与他的价值观相符合，兴趣所在时，他会感到自己的生活有意义，为之奋斗的内驱力也会更强。因此，我们需要在生涯规划中认真思考我们的价值观和兴趣，并找到与之相吻合的职业领域。
其次，生涯规划能力需要我们了解当前和未来的就业市场趋势。技术的发展和社会的变迁不断地影响着就业市场的需求。对于我们来说，了解这些趋势是至关重要的，因为这有助于我们做出明智的职业选择。同时，我们还需要关注职业发展的前景和机会，并为自己设定合理的职业目标。
此外，生涯规划能力还需要我们培养自己的学习和发展能力。随着时代的进步，职场上的知识和技能也在不断更新，我们需要不断学习和提升自己才能适应这种变化。通过学习，我们可以拓宽自己的知识面，提升自己解决问题的能力，为自己的职业发展打下坚实的基础。
最后，生涯规划能力需要我们善于与他人合作和沟通。在职场中，团队合作和良好的人际关系是成功的重要因素之一。通过与他人合作，我们可以互相帮助，共同实现目标。而有效的沟通能力则有助于我们与他人进行有效的合作和交流。所以，我们需要培养自己的合作意识和沟通技巧，与他人建立良好的工作关系。
生涯规划能力是我们实现个人价值和追求幸福的重要能力。它帮助我们明确自己的价值观和兴趣，了解就业市场的趋势，培养自己的学习和发展能力，以及善于与他人合作和沟通。只有具备了这些能力，我们才能够做出明智的职业选择，实现自己的人生目标。
