1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，大学生要明确自己的兴趣和目标。大学生时期正是一个探索自我的阶段，他们有着丰富的时间和机会去接触和了解各种各样的事物。在这个阶段，大学生们需要认真思考自己的兴趣和潜力所在，明确自己的目标和追求。只有明确了自己的兴趣和目标，大学生才能更好地把握自己的命运，并且在接下来的生涯规划中有所依据。
其次，大学生要注重培养自己的综合能力。大学生涯是一个全面发展的时期，只有具备了综合能力，才能在社会竞争中立于不败之地。在大学期间，大学生们应该注重学习专业知识的同时，还要发展自己的社交能力、组织能力、团队合作能力等等。通过参加社团活动、学生会、实习等各种机会，大学生们可以锻炼自己的各项能力，为将来的职业道路打下坚实基础。
此外，大学生应该积极寻找实践机会和实习机会。大学是一个开拓眼界、增长经验的时期，大学生们应该充分利用学校提供的实践机会和实习机会。通过实践和实习，大学生们可以将自己在课堂上学到的知识应用到实际操作中，从而更好地理解和掌握知识。同时，实践和实习还可以帮助大学生们积累工作经验，了解自己适合从事的职业方向，为将来的就业打下基础。
最后，大学生生涯规划还需要注重个人成长和心理建设。大学生涯是人生中一个重要的成长阶段，大学生们在这个时期不仅要学习专业知识，还要面对各种生活和人际关系的挑战。因此，大学生们要注重个人成长和心理建设。可以通过参加心理咨询、读书、旅行等方式来增强自己的心理素质和心智能力，解决生活和学习中遇到的问题，提升自己的自我认知和情商。
大学生生涯规划是一个需要认真对待的问题。明确兴趣和目标、培养综合能力、寻找实践机会和实习机会、注重个人成长和心理建设，这些都是大学生生涯规划的重要环节。只有注重规划和实施，大学生才能在大学生涯中收获满满，为将来的发展奠定基础。
