1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一步，我们应该对自己进行全方位的认知。了解自己的兴趣、优势和潜能是进行生涯规划的基础。我们可以通过各种方式来探索自己，比如参加课外活动、交流和实践。这些经历将帮助我们发现我们的潜能所在，并为我们将来的岗位选择提供参考。例如，喜爱绘画的人可以考虑从事相关的职业，如设计师或艺术教育等。
接下来，我们应该研究并了解不同的职业领域。通过搜集相关的信息和资源，我们可以对不同的职业领域有更深入的了解，包括该领域的职位需求、薪水水平和发展前景等。这将有助于我们明晰自己的目标，并为未来的规划做好准备。
在确定了自己的目标和职业方向后，我们应该制定一份具体的计划。这份计划应该包括短期目标、中期目标和长期目标。短期目标可以帮助我们集中精力，每天都有进步。中期目标可以为我们提供一个明确的方向和路线图，以便我们不会迷失在漫漫的求职路上。长期目标则是我们追逐的终极目标，它鼓励我们坚持不懈，不断努力。
制定计划之后，我们需要行动起来，付诸实践。无论多么完美的计划，如果没有行动，也只能是空中楼阁。我们可以通过实习、兼职、志愿者等方式来获取实践经验，并且不断完善自己的能力和技能。与此同时，我们还应该不断地学习和进修，以保持自己的竞争力。
除了个人努力外，我们也应该积极地寻求他人的帮助和支持。合适的人际关系可以为我们提供宝贵的建议和资源，也可以帮助我们拓展职业发展的机会。我们可以与老师、职业指导员、亲朋好友进行积极的沟通与交流，学习他们的经验和智慧，并借助他们的关系网来扩大我们的人脉。
最后，我们要保持积极的态度和强大的意志力。人生的路途并不总是一帆风顺的，我们可能会遇到各种困难和挫折。但是，只要我们坚定信心，保持乐观向上的心态，相信自己的能力和潜力，我们就能够克服所有的困难，实现自己所追求的生涯目标。
生涯规划是我们人生中重要的一部分，它帮助我们更好地认识自己，实现自己的梦想。通过全方位的认知、研究和规划，我们可以为自己铺就一条光明的未来之路。在这个过程中，不仅需要个人的努力和毅力，也需要他人的支持和帮助。让我们携起手来，共同努力，创造美好的人生。
