1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，职业生涯规划的基本概念是建立在个人的自我认知基础上。每个人都应该花时间去了解自己的兴趣、价值观、能力和优势。通过深入自我反思和评估，我们可以发现自己对什么感兴趣，擅长什么，以及对自己未来职业发展的期望。
其次，职业生涯规划需要明确个人的职业目标。一个清晰的职业目标能够帮助我们在职业生涯中保持专注和动力。我们应该问自己，我们想要成为何种类型的职业人？在哪个领域取得卓越成就？这个目标应该是明确的、可衡量的，并且能够激励我们为之努力。
职业生涯规划不仅包括长期的职业目标，也应该考虑到短期的职业目标。短期职业目标是帮助我们在实现长期目标的过程中稳定前进的里程碑。这些目标可以是获得一份理想的实习工作，进入一个知名的学术机构，或者参加相关的培训课程。通过设定和实现短期目标，我们能够保持动力和积累必要的经验和技能。
另外，职业生涯规划需要制定可行的计划和战略。一旦我们明确了自己的目标，就需要制定一个详细的计划，包括具体的步骤和时间表。这有助于我们合理安排时间和资源，以及解决潜在的困难和障碍。同时，我们还可以制定备选方案，以应对可能的变化和挑战。
最后，职业生涯规划需要积极地寻求支持和资源。成功的职业生涯规划不仅依靠个人的努力，也需要外部的支持和帮助。这包括家庭、朋友、导师、职业顾问等。他们可以提供宝贵的建议、意见和资源，帮助我们更好地实现自己的职业目标。
职业生涯规划是一个全面而复杂的过程，需要个人的自我认知、明确的职业目标、可行的计划和战略，以及外部的支持和资源。它帮助我们更好地了解自己，并为自己的职业发展提供方向和动力。无论我们身处何处，一个良好的职业生涯规划都是我们实现事业成功的重要基石。
