1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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体温，是我们与世界保持温暖联系的纽带。当寒冷的冬夜降临，我们的体温为我们提供安全和温暖。在寒冷的季节里，我们常常接触到的是冰冷的世界，而在这个寒冷的环境中，我们的体温是我们最亲近的伙伴。当我们用温暖的手掌去触碰冰冷的物体时，体温的那份神奇就会如微风般在我们指尖流淌，这是身体与世界之间最宝贵的交流。
呼吸，代表着生命的跳动和脉搏的节奏。每一次深呼吸，都是与大地相拥的一种仪式。在呼吸的过程中，我们与宇宙连接在了一起。深深吸入，拥抱着空气中的芳香和活力；慢慢呼出，让身体释放出沉淀的负担和压力。呼吸是我们生命的旋律，时而激昂，时而缓慢，它让我们能够感受到生命的跳动，感受到每一次呼吸都是生命的礼赞。
脉搏，是心灵在体内的与世界相对应的鼓动。每一个脉搏，都是一颗心跳的节拍，是生命力在体内流淌的证据。脉搏的跳动，将我们的灵魂与世界连接在一起，让我们感受到生命的奇迹。当脉搏跳动有力的时候，我们能感受到生命力的充沛，能够勇往直前；当脉搏跳动虚弱的时候，我们则意识到生命的脆弱，更加珍惜每一次的跳动。脉搏，是我们心灵最真实的呼喊，也是我们与世界最直接的对话。
血压，是我们生命律动的节拍和节奏。每一次血液在体内流淌，都是生命的交响乐。血压的高低，似乎在向我们诉说着身体的健康之道。血压高昂，是生命的激情与冲力；血压平稳，是生命的静谧与和谐。血压的每一个压力变化，都是生命律动的音符，让我们感受到生命在体内的舞蹈，也让我们明白了身体的每一次压力都是为了生命的均衡和稳定。
四大体征，见证着我们的存在和离去，承载了我们的希望与梦想。它们在我们每一个时刻都在发声，不停地诉说着我们生命的故事。体温、呼吸、脉搏、血压，它们是我们身体世界中的四位舞者，用动听的旋律和优美的舞姿组成了一幅幅美丽动人的画卷。
让我们倾听这四大体征，体会生命的真谛。让我们珍惜这宝贵的存在，去感悟和感受身体的奇迹。无论是宁静的夜晚，还是嘈杂的白天，我们都有这四大体征作为指引和陪伴，让我们勇往直前，舞动自己的生命。
