1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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圆融处世，智慧人生——人际交往的七项修炼
一、尊重他人，平等相待
1. 人与人之间的相处，首先要建立在尊重的基础上。尊重他人，就是尊重自己。我们要学会站在对方的角度思考问题，理解他人的感受。
2. 无论对待谁，都要保持平等的态度。不要因为对方的身份、地位、财富等因素而改变自己的原则。
3. 尊重他人，体现在言行举止上。注意自己的言辞，避免伤害他人；关心他人的需求，给予适当的帮助。
二、倾听他人，善于沟通
1. 倾听是人际交往的重要技巧。善于倾听的人，更容易获得他人的信任和尊重。
2. 在与他人交流时，要全神贯注地倾听，不要打断对方，更不要心不在焉。
3. 通过倾听，了解他人的需求和想法，从而更好地沟通，解决问题。
三、宽容他人，接纳差异
1. 每个人都有独特的性格和习惯，我们要学会宽容他人，接纳差异。
2. 不要因为他人与自己不同，就产生偏见和歧视。要尊重他人的选择，给予理解和支持。
3. 宽容他人，也是宽容自己。当我们学会接纳他人，自己的心态也会变得更加宽广。
四、诚实守信，以诚待人
1. 诚实守信是做人的基本原则。只有真诚待人，才能赢得他人的信任。
2. 在人际交往中，要遵守承诺，言出必行。做到言行一致，才能树立良好的形象。
3. 诚实守信，不仅是对他人的尊重，也是对自己的负责。
五、善于表达，传递正能量
1. 善于表达自己，是人际交往中不可或缺的能力。通过表达，我们可以传递自己的想法、感受和需求。
2. 在表达时，要注意措辞，尽量用积极、正面的语言，传递正能量。
3. 善于表达，不仅有助于沟通，还能增强自信心，提升个人魅力。
六、换位思考，同理心待人
1. 换位思考，是人际交往中的重要法则。站在他人的角度思考问题，能帮助我们更好地理解他人。
2. 同理心待人，意味着我们要关心他人的感受，尊重他人的需求。
3. 换位思考和同理心，能帮助我们建立良好的人际关系，增进彼此的了解。
七、乐于助人，传递温暖
1. 乐于助人，是中华民族的传统美德。在人际交往中，我们要关心他人，给予适当的帮助。
2. 传递温暖，不仅仅是物质上的帮助，更是精神上的关爱。一个微笑、一句鼓励，都能给人带来力量。
3. 乐于助人，让我们的人生更加充实，也能收获他人的感激和友谊。
人际交往是一门艺术，需要我们不断学习、实践。通过以上七项修炼，我们可以更好地与人相处，赢得他人的尊重和信任，迈向美好的人生。
