1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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生存智慧首先是对于自身价值的认知和肯定。每个人都是独一无二的个体，都拥有自己独特的品质和才能。无论我们面对怎样的挑战，我们都应该相信自己的能力和价值。在自信的基础上，我们才能够勇敢地面对困境，不轻易放弃。正如庄子所说：“吾生也有涯，而知也无涯。”我们应该坚信，每个人都可以通过不断学习和努力，不断提高自己的生存能力。
生存智慧还包括对于环境变化的敏感和适应能力。世界是一个变化的舞台，没有哪个人或事物能永远保持不变。只有具备灵活的思维和适应环境的能力，才能在不断变化的社会中生存并取得成功。正如大自然中的智者，它们能够与环境和谐共处，借助自然的力量获得生存的机会。我们应该学会观察和思考，不断调整自己的步伐和策略，以适应变化的社会和生活。
生存智慧还需要具备良好的人际关系。无论是在家庭、工作还是社会中，人际关系都是我们生存的重要因素。如果我们和他人的关系和谐融洽，我们会有更多的机会得到帮助和支持，也能够更好地解决问题和应对挑战。要保持良好的人际关系，我们需要学会倾听和理解他人的观点，尊重和包容不同的意见和想法。只有和睦相处，我们才能够共同进步，共同面对生活的风风雨雨。
生存智慧还需要充实自己的内心世界。在现代社会的快节奏和高压环境下，我们常常会感到疲惫和焦虑。只有通过培养自己的兴趣爱好和精神生活，我们才能够平衡内外的压力，增强抵抗力和心理素质。读书、音乐、艺术、运动等都是充实内心世界的好方法。它们可以让我们更好地放松身心，释放压力，培养积极的情绪和态度。只有内心强大，我们才能够在困境中找到希望，在挫折中保持坚强。
生存智慧是一种宝贵的财富，它可以让我们在生活中找到方向和目标。我们应该珍惜并不断培养自己的生存智慧。无论是面对工作的压力，家庭的纷争还是社会的变革，我们都可以通过生存智慧找到解决问题的方法和途径，坚持下去。只要我们相信自己的能力，适应环境的变化，保持良好的人际关系，充实内心世界，我们就能够在生活的道路上走得更远，收获更多的幸福和成功。
