1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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团建，顾名思义是指团队成员间的建设与交流活动。在团队建设的过程中，大家共同面对各种挑战，合作完成任务，并在互动中加深了解，提升了团队的凝聚力。
隔阂的化解
在工作中，因为个人的性格差异、工作分工以及信息交流不畅等原因，同事之间难免会产生一些隔阂。通过团建活动，大家可以在轻松愉快的氛围中交流互动，慢慢化解了心理上的隔阂。俗话说“吃在一起，拉近了情谊”，团建中的聚餐环节，更是让大家在美食中感受到了彼此间的友情。
距离的拉近
在团队中，由于各种因素的存在，同事之间的距离可能会拉得很远。通过团建活动，大家可以一起参加各种户外运动，在活动中感受彼此的存在，拉近了距离。比如说，在团队拓展活动中，大家需要互相合作完成任务，这时候会产生一种紧密的团队合作氛围，使大家彼此间的距离感逐渐减少。
快乐的共享
团建不仅仅是工作，更是一场快乐的旅程。在团建活动中，大家可以一起玩游戏、参加舞会、观看表演等等，尽情享受身心的放松，感受到快乐。在开心的氛围中，同事间的疏远和陌生感在笑声中消失，大家的情感也得到了释放和升华。
留下回忆
团建对于整个团队来说，不仅仅是一次简单的活动，更是一段美好的回忆。在团建活动中，大家互相帮助、互相照顾，共同经历了许多难忘的瞬间。这些回忆将成为团队中的宝贵财富，也将在以后的工作中，激励和推动团队的发展。
团建活动有助于提升团队的凝聚力和工作效率。通过化解隔阂、拉近距离、共享快乐、留下回忆的方式，团队成员能够更加紧密地合作，增进了彼此的了解和信任。在日常工作中，能够更好地协作，提高团队整体表现。因此，团建不仅仅是为了娱乐放松，更是为了团队的进步和发展。
