1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、健康的重要性
年过五十，越发觉得健康的重要性。年轻时，我们总是挥霍自己的身体，熬夜、暴饮暴食、不运动，似乎觉得身体是铁打的，无所谓。随着年纪的增长，身体开始发出各种警告，让我们不得不重视健康。
在这个阶段，我深刻体会到，健康是一切的基础。没有健康，事业、家庭、友情、爱情都将成为泡影。我开始关注饮食，尽量保持规律的作息，坚持锻炼身体。虽然过程有些艰辛，但每当看到同龄人因为忽视健康而遭受病痛折磨时，我便坚定了自己的信念。
二、心态的转变
年过五十，心态也发生了很大的变化。年轻时，我们争强好胜，总想证明自己。而现在，我更愿意接受自己的平凡，珍惜眼前的幸福。
曾经，我对失败和挫折耿耿于怀，而现在，我明白这些都是人生的必经之路。不再抱怨命运不公，而是学会坦然面对。这样的心态让我更加从容，也更容易感受到生活中的美好。
三、家庭的珍贵
这个年纪，家庭成为了生活中最重要的部分。年轻时，我们追求事业，忽略了家庭。而现在，我明白了家庭的重要性。每当疲惫不堪时，回到温馨的家庭，便能感受到无尽的关爱和温暖。
我开始花更多的时间陪伴家人，倾听他们的心声，分享彼此的喜怒哀乐。这些平凡的日子，汇聚成了幸福的源泉。我深知，家庭是一个人最宝贵的财富。
四、友情的陪伴
年过五十，越发觉得友情的珍贵。在这个年纪，能拥有几个知心的朋友，是一生的幸运。年轻时，我们可能因为忙碌而忽略了朋友。而现在，我懂得了珍惜。
每当遇到困难，朋友们总是伸出援手，给予我鼓励和支持。而我也学会了倾听，关心他们的生活。友情，让我们在人生的道路上不再孤单。
五、学会放下
这个年纪，我开始学会放下。放下过去的恩怨情仇，放下对未来的担忧。人生就像一场旅行，背负太多的行李，只会让我们步履蹒跚。
学会放下，让我感受到了前所未有的轻松。不再为琐事烦恼，不再为不值得的人伤心。只有放下，才能更好地拥抱现在，迎接未来。
六、追求内心的宁静
年过五十，我越来越渴望内心的宁静。年轻时，我们追求物质的满足，而现在，我更注重心灵的滋养。
我开始学习瑜伽、冥想，寻找内心的宁静。在这个喧嚣的世界里，保持一颗宁静的心，才能不被外界所干扰，找到真正的自己。
七、活到老，学到老
年过五十，我深知学习的重要性。在这个时代，知识更新迅速，不学习就会被淘汰。我始终保持一颗好学的心。
学习让我不断进步，拓宽视野。不仅丰富了内心世界，也让我在工作和生活中更加游刃有余。
八、珍惜当下
年过五十，我明白了一个道理：人生短暂，珍惜当下。年轻时，我们总是把希望寄托在未来，而忽略了现在的美好。
现在，我懂得了珍惜。珍惜每一次与家人团聚的时刻，珍惜与朋友相处的时光，珍惜每一个平凡的瞬间。因为，这些才是人生最宝贵的财富。
总结这五十年的岁月，我感慨万分。虽然人生充满了曲折和坎坷，但正是这些经历，让我们不断成长，懂得珍惜。未来的日子，我将继续保持一颗感恩的心，珍惜每一天，活出自己的精彩。
