1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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76年龙女的一生健康问题，是一个涉及多个方面的复杂问题。本文从遗传因素、生活环境、饮食习惯、运动锻炼、心理状态以及医疗保健等六个方面对其进行了详细的分析，并结合实际情况提出了针对性的建议。
遗传因素
遗传因素是影响一个人健康的重要因素之一。76年龙女出生在一个有家族病史的家庭，这使得她在出生时就存在一定的健康风险。随着年龄的增长，这些遗传因素可能逐渐显现出来，对她的健康产生影响。
生活环境
生活环境对一个人的健康也有着重要的影响。76年龙女生活在我国改革开放初期，社会环境的变化以及生活节奏的加快，可能使她的生活压力增大，对健康产生不良影响。她所处的自然环境，如空气质量、水质等，也可能对她的健康产生影响。
饮食习惯
饮食习惯是影响一个人健康的重要因素之一。76年龙女的饮食习惯可能存在一些问题，如饮食不规律、营养不均衡等，这可能导致她的身体健康状况受到影响。改善饮食习惯，保证营养的均衡摄入，对她的健康十分重要。
运动锻炼
运动锻炼对一个人的健康有着重要的影响。76年龙女可能由于工作生活的压力，缺乏足够的运动锻炼，这可能导致她的身体健康状况受到影响。增加运动锻炼，提高身体素质，对她的健康十分重要。
心理状态
心理状态对一个人的健康也有着重要的影响。76年龙女在一生中可能面临各种压力，如工作压力、生活压力等，这可能导致她的心理状态出现问题，对健康产生不良影响。保持良好的心理状态，对她的健康十分重要。
医疗保健
医疗保健是保障一个人健康的重要手段。76年龙女在一生中可能需要接受各种医疗保健服务，如预防保健、疾病治疗等，这有助于维护她的身体健康。重视医疗保健，及时就医，对她的健康十分重要。
76年龙女的一生健康问题是一个涉及多个方面的复杂问题，需要从遗传因素、生活环境、饮食习惯、运动锻炼、心理状态以及医疗保健等多个方面进行综合分析，并采取针对性的措施，以维护和提高她的身体健康。
