1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
一、
人为什么活着那么累？这是一个困扰着无数人的问题。在当今社会，我们似乎总是被各种压力、焦虑和困扰所包围，导致我们感到身心疲惫。本文将从七个方面分析这一现象，帮助大家找到缓解疲惫感的方法。
二、生存压力
1. 生活成本不断上升：随着社会的发展，我们的生活成本也在不断上升。房价、物价、教育费用等支出，让人们为了生活而疲于奔命。
2. 竞争激烈：在职场中，竞争愈发激烈，人们为了保住工作，不断提升自己的能力，加班、熬夜成为常态。
三、心理压力
1. 担忧未来：人们总是担忧未来的生活，担心自己无法应对各种挑战，这种担忧让心理承受巨大压力。
2. 对比心理：社交媒体的普及，让人们更容易陷入对比心理。看到他人的美好生活，自己却无法达到，从而产生焦虑感。
四、人际关系
1. 人际关系复杂：在现实生活中，我们需要处理各种人际关系，如家庭、朋友、同事等。这些关系往往让我们感到疲惫。
2. 社交疲惫：为了维护人际关系，我们不得不花费时间和精力去参加各种社交活动，导致身心疲惫。
五、信息过载
1. 网络信息爆炸：如今，我们生活在一个信息爆炸的时代，海量信息让我们应接不暇，难以筛选出有价值的信息。
2. 注意力分散：在信息过载的情况下，我们的注意力容易被分散，导致工作效率降低，生活节奏紊乱。
六、自我期望
1. 完美主义：许多人追求完美，对自己和他人都有很高的期望。这种期望往往让我们在追求过程中感到疲惫。
2. 自我价值实现：在现代社会，人们越来越注重自我价值的实现。为了达到目标，我们不断努力，甚至透支自己的身心。
七、应对策略
1. 学会放松：在面对压力时，我们要学会放松自己，可以通过运动、旅游、阅读等方式来缓解压力。
2. 调整心态：保持积极的心态，学会接受现实，不要过于担忧未来。
3. 简化生活：尝试简化生活，减少不必要的社交活动，把时间和精力投入到自己真正关心的事物上。
4. 设定合理目标：根据自己的实际情况，设定合理的目标，避免过高的期望导致身心疲惫。
5. 增强自我认知：了解自己的需求和优势，找到适合自己的生活方式，提高生活质量。
6. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，让生活变得更加丰富多彩，减轻疲惫感。
7. 寻求帮助：在遇到困难时，不要害怕寻求他人的帮助，倾诉自己的压力和困扰。
人活着之所以感到累，是因为面临生存压力、心理压力、人际关系、信息过载、自我期望等多重因素的影响。通过调整心态、简化生活、培养兴趣爱好等方式，我们可以缓解疲惫感，过上更加美好的生活。我们也要学会珍惜当下，享受生活的过程，让人生变得更加有意义。
