1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生短暂，我们要珍惜每一天，活在当下，不要追忆过去或者期待未来。每天醒来的第一个念头应该是：“我今天要做什么？”而不是：“昨天发生了什么？”这样的积极思考能够激发我们的活力和创造力，使我们的生活更加有意义和充实。
努力学习是中年人的责任和使命。无论是通过读书、参加课程还是与他人交流，我们都应该保持对新知识的渴望和求知欲。不断充实自己的头脑，不仅让我们有更多的话题和见解，还能够提升我们的思维能力和解决问题的能力。
与人为善是中年人的美德，也是对社会的回馈。在忙碌的生活中，我们常常忽略了与他人的沟通和关心。然而，人与人之间的友谊和互助是我们实现个人价值和幸福的重要组成部分。用善良和宽容去对待他人，不仅能够改善与他人的关系，也能够带来内心的平静和满足。
保持健康的生活方式，是中年人的必备品质。无论是健康的饮食习惯还是适度的运动，都能够让我们的身体保持在良好的状态。一个健康的身体是实现人生目标和追求幸福的基石，我们应该珍惜并对其负责。
勇敢面对人生的起伏和挑战是中年人的勇气与智慧。人生不可能一帆风顺，我们会面临许多困难和压力。然而，只有勇敢地面对困境，才能够克服困难，实现个人价值。这需要我们有坚定的信念和勇气，勇往直前，永不放弃。
中年人生活格言的力量是巨大的，它能够引领我们走出迷茫，找到生活的方向和意义。无论是“珍惜当下”、“努力学习”还是“与人为善”，都能够让我们的生活更加充实和快乐。让我们用这些简短的格言来激励自己，做一个积极乐观、充满智慧和勇气的中年人。
