1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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探索未知，挑战舒适区
苦瓜外表狰狞，内心却蕴含着丰富的营养价值。正如人生中的挑战一样，苦瓜教会我们勇敢地去探索未知。舒适区固然让人安心，但只有跳出舒适区，才能发现更多可能性。尝试吃上一口苦瓜，可能会领悟到生活中潜在的惊喜。
接纳苦难，坚持下去
古人云：“吃得苦中苦，方为人上人。”苦瓜也是生活中的一份艰辛。它的苦味令人乍舌，但正是这种特殊的味道，使其独树一帜。面对生活中的苦难，我们也应该接纳它们，并从中汲取力量。正如苦瓜激发我们坚持下去的勇气一样，我们要坚守初心，努力向前，追求更好的人生。
发现价值，突破刻板印象
苦瓜并非所有人的最爱，它常常被人们忽略或嫌弃。然而，在我们经过一番精心烹饪后，苦瓜却可能成为美味佳肴。苦瓜教会我们不要轻易对他人下定论，而是要给予每个人以尊重和理解。每个人都有自己的价值和潜力，唯有去发现，才能突破刻板印象，创造出更美好的世界。
独立思考，保持坚持
苦瓜有其独特的味道，不同于其他蔬菜果实。它教会我们在众人纷纷扰扰的世界中，保持独立思考和坚持自己的原则。不被外界的评价左右，坚守内心的选择，我们才能在人生的道路上找到真正属于自己的方向。
分享善良，传递希望
苦瓜虽然带有一定的苦涩，但它是一种常见的食材，扮演着重要的营养补充角色。苦瓜教会我们在困境中仍然能发现微小的善良，并把它们分享给他人。即使自己的生活也许并不完美，但我们仍然可以通过分享和帮助他人，为世界带来一丝希望和温暖。
苦瓜是一种独特的存在，它的每个部分都蕴含着人生的哲理。当我们仔细品味苦瓜的时候，也许会发现数不尽的人生感悟。让我们在追求美味的同时，也能从苦瓜中汲取智慧，并将这些智慧应用于我们的人生旅程中。
