1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
跑步，是每一个个体都能参与的运动方式，无论年龄、性别、职业背景如何，都可以感受到其中的乐趣和益处。跑步，不仅是一项体育运动，更是一种对健康生活的追求和坚持。
奔跑，释放压力的良方
在现代社会中，生活节奏日益加快，压力也越来越大。而跑步作为一项自由、简单的运动，给予人们一个放松自我的机会。当我们奔跑的时候，心情会随着脚步的起伏逐渐平静下来，关闭一切外界的杂音，只专注于呼吸和一步一步的前进。这种专注让我们能够暂时遗忘烦恼和压力，让我们重新找回内心的平静和宁静。
跑步，唤醒身体的活力
经常跑步的人会发现，身体在运动后会变得更有活力和精力充沛。跑步能够增强心肺功能，提高身体的耐力和体力。通过跑步，我们的肌肉和骨骼也会得到锻炼，从而更加健壮。而每天从起床开始就迈开跑步的步伐，让身体从一开始就感受到无穷的能量，为新的一天注入活力。
坚持跑步，收获自信和决心
跑步需要毅力和决心，特别是当我们刚刚开始跑步的时候，很容易感到疲惫和无力。但只要坚持下来，克服困难，我们就能够不断挑战自我，提高自己的耐力和毅力。这种坚持不仅会让我们体验到跑步的乐趣，还会给予我们自信和决心，让我们相信只要努力，就能够战胜一切困难。
跑步，探索世界的窗口
跑步的过程中，我们往往会选择不同的路径和路线，而每一条路线都将给予我们不同的感受和体验。无论是城市的街道还是郊区的小径，每一处风景都值得我们去发现和欣赏。在跑步的过程中，我们可以和周围的环境亲密接触，感受大自然的美妙，感受城市的脉搏，感受人们的生活。跑步，成为我们探索世界的窗口。
跑步，建立坚实的友谊
除了个人的乐趣和益处之外，跑步还是一项可以与他人分享的运动。参加跑步活动或者组织跑团，可以结交到志同道合的朋友，共同追求健康和快乐。在跑步的过程中，我们可以相互鼓励、相互激励，共同坚持下来。这种分享和合作不仅可以增加跑步的乐趣，还可以建立起坚实的友谊和团队精神。
跑步，追求自我突破的平台
跑步既可以是一项休闲的活动，也可以是一项竞技的运动。通过参加各种赛事，我们可以挑战自我，追求更高的目标和成就。无论是完成一个马拉松比赛，还是刷新个人的最佳纪录，每一次突破都会给予我们无比的成就感和骄傲感。跑步，成为我们追求自己潜力的平台。
跑步，改变生活的开始
无论我们现在身处何种身体状况和健康状态，跑步都可以成为我们走向健康生活的第一步。从每天慢慢增加的距离和时间开始，我们可以逐渐提升自己的运动能力，改善体质和健康指数。跑步的习惯还会引发我们对其他方面生活习惯的思考和改变，例如饮食、作息、心态等。跑步可以成为一次改变生活的开始。
总结起来，跑步不仅是一项有益健康的运动方式，更是一种对于积极生活态度的追求。在跑步的过程中，我们不仅能够释放压力、活跃身体，还能够建立自信和友谊，挑战自我，改变生活。无论是身体健康还是精神层面，跑步都给予了我们丰富的回报和收获。所以，让我们穿上跑鞋，迈开跑步的步伐，享受这种简单而美妙的运动吧！
