1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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自律的重要性
自律是一个人日常生活中不可或缺的品质。正如古人所言：“自律是管教自己的最高境界。”自律使人能够更好地控制自己的行为，不受外界诱惑的干扰，达到个人目标和追求更高层次的生活品质。
自律带来的益处
自律是一个人能够克制自己的欲望和冲动，坚持自己的原则和价值观，从而获得许多益处。正如孟子所说：“以道事人，如浸溺者欲乎陆。”自律可以培养一个人良好的习惯和纪律性，提高自我管理能力，使生活更有秩序和效率。
此外，自律还能让人更加专注于自己的目标和使命，不被琐事和浮躁所困扰。如曾国藩所言：“若要人不知，除非己莫为。”自律能够使人更加高效地利用时间和资源，将精力集中于重要的事务上，避免消耗在无意义的事物上。
另外，自律也能够帮助人们培养坚韧和毅力。很多时候，成功需要长时间的努力和坚持，而自律可以让人克服困难和挫折，始终保持对目标的追求。正如韩愈所言：“志士自律”。
实现自律的方法
实现自律需要从日常生活中的点滴做起。首先，要制定明确的目标和计划。只有明确自己想要的结果，才能更好地调整自己的行为和决策。其次，要树立正确的价值观和伦理观念。通过培养正确的道德观念和价值观念，才能更好地引导自己的行为和思维。
此外，养成良好的习惯也是实现自律的关键。正如明代谚语所说：“不积跬步，无以至千里。”养成良好的习惯能够在日常生活中形成一种自然的规律，让自律成为一种习惯性的行为。
最后，与他人保持积极的关系也有助于自律的实现。与积极、正面的人交往，能够激发自己对自律的动力和意愿，相互鼓励，共同成长。
古人的自律名言
古人留下了许多关于自律的名言，这些名言不仅有助于我们理解自律的重要性，更能启发我们在日常生活中实践自律。例如，孟子曾经说过：“足不出户，知天下。”这句话告诉我们，自律能够让我们通过思考和学习，掌握更多的知识和智慧，而不仅仅局限于狭窄的圈子。
另外，陆游也曾经说过：“秋水共长天一色。”这句话告诉我们，自律并不仅仅是个人的事情，也需要与整个世界保持和谐。只有通过自律，我们才能与整个世界相和谐相处，实现个人和社会的共同发展。
自律是古人们一直强调的重要品质，也是我们当代人所应该追求的美德。通过自律，我们能够让自己更好地生活和工作，实现个人目标和社会价值。正如古人所言：“自律如影随形，才能在人生的道路上更加自由自在。”让我们始终牢记古人的智慧，不断努力实现自律，为自己的人生赢得更多的成就和幸福。
