1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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30岁，是一个人成长的一个分水岭。在这个年纪，女人已经拥有了一份稳定的工作，也享受着独立自主的生活。她学会了面对生活的各种挑战，用智慧和勇气去战胜困难。然而，30岁的她仍然面临着各种迷茫和困惑。在人生的转折点上，她需要一碗鸡汤来温暖她的内心。
“坚持自我，是一种永恒的美丽。”这是30岁女人心灵鸡汤中的一句经典语录。正如一朵绽放在草原上的花朵，她独特的气质让她与众不同。她懂得独立思考，拥有自己的个性和价值观。她知道，在纷繁的世界中，只有坚持自己的内心，才能找到真正的自我。不管外界如何变幻，她都能保持冷静和坚定，从容面对生活的风雨。
“热情是人生的火种，点燃幸福之路。”这句话是30岁女人心灵鸡汤中的另一句经典语录。她明白，热情是她人生的驱动力，是她追求幸福的引擎。她用热情去拥抱生活的每一个细节，用激情去完成自己的梦想。她相信，只有热爱生活，才能过上充实而快乐的日子。无论在工作中还是生活中，她都能用热情点燃幸福之火，让自己的人生充满光彩。
“内外兼修，才能成就最好的自己。”这是30岁女人心灵鸡汤中的又一句经典语录。她明白，美丽是内外兼修的结果。她注重内心的修养，用智慧和勇气去面对自己的缺点和不足。她也注重外表的修饰，不仅是为了自己，更是为了让自己更加自信和魅力十足。她相信，只有内外兼修，她才能成为最好的自己，展现出最迷人的光芒。
“感恩人生，快乐源于内心。”这是30岁女人心灵鸡汤中的最后一句经典语录。她懂得感恩，感恩生命的恩赐，感恩身边所有给予她关爱和支持的人。她知道，快乐源于内心，只有心怀感恩，她才能真正地拥有快乐。面对生活的酸甜苦辣，她始终保持乐观和积极，让内心的阳光驱散阴霾。
30岁的女人，她已经走过了一段美丽的人生旅程。她用坚持自我、热情、内外兼修和感恩这四个黄金经典，书写着自己的成长与进化。她的内心如同一碗鸡汤，散发出温暖与力量，让自己和身边的人在岁月的旋律中共同成长。
让我们一同走进30岁女人的心灵，感受她用文字铸造的鸡汤，品味她的坚定和温柔。在她的心灵深处，我们或许能找到属于自己的温暖和力量。就像这30岁女人一样，让我们用内心的鸡汤煮熟岁月，用坚持和热情去追寻人生的美好。因为，每一个30岁的女人都值得被心灵的鸡汤温暖和滋养。
