1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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每一次反思，都是一个新的开始。在经历了一段时间的生活后，我们要坚定地面对自己，勇敢地面对内心掌控。当我们慎重地审视自己的过去时，或许会惊讶于发现自己不曾留意到的优点。也可能在某些时候，我们会惊讶于自己一直以来都未曾意识到的缺点。无论是稳定而平淡的日常生活，还是波澜壮阔的逆境，都需要我们用心去品味，去领悟，从而汲取经验，丰富自己的人生阅历。
反思不仅仅是对过去的追问，更是对自己内心深处的追问。或许我们一直以来都在追求改变，一直在不断寻找着更好的自己，而反思则会将我们的目光投射到自己的内心深处。我们要问自己，我们真正渴望的是什么？在追求个人价值的道路上，我们是否迷失了方向？尽管回答这些问题并不容易，但正是这些问题的预瞄，帮助我们认识到了自己内心的真实渴望。
反思的过程亦是对自我成长的精神洗礼。无论是成功还是失败，都是成长的催化剂。当我们在成功时反思，我们会审视与之相伴而来的自豪感与喜悦，同时也会发现其中蕴含的原因与经验。这样的反思能够促使我们明确自身的优势，进一步巩固并稳固内心的自信。而当我们面对失败时的反思，则是对自身能力与决策的一次反思。我们要以一种积极而成熟的态度去接纳失败，从中寻找问题的所在，吸取教训，以更加坚强的心态迎接未来的挑战。
与此同时，反思也是对自身世界观的重新审视。人生如同一幅画卷，每一幅都有不同的景色和颜色。我们通过反思，可以更加深入地了解自己与这个世界的关系。我们自身的成长总是伴随着外界的各类因素，不断地摩擦和碰撞，所以，这个世界也是我们自己创造出来的。反思能够帮助我们客观、理性地认识到自己与世界的关系，并且能够积极地斩断不利于自己成长的关系，与那些真正与我们共鸣的人和事保持良好的互动，从而开创出全新的未来。
反思自己，如同一场内心的对话。在这个高速发展的时代里，我们常常被忙碌的工作所迷惑，忽略了那份对自身的深思熟虑。我们可以在日常生活中设置一段专属于自己的时间，沉静地沉浸在反思之中。这样的反思并不需要太多的外界干预，只需要我们内心的平静和喧嚣之外寻找那份宁静。通过静心反思的过程，我们可以聆听自己内心的声音，认识到自己的价值与定位。
反思自己，需要有勇气和智慧。勇气，是无条件面对自己所有的优点和缺点，接纳自己内心的种种情感；智慧，则是持续地思考、不断地推动自己向更高层次发展。这样的反思并非一蹴而就，需要我们不断去擦亮内心的镜子，去感知自己的存在。当我们反思自己的时刻，要进行全方位的观察，包括思维方式、行为习惯、价值观念等多个维度。只有这样，我们才能更加全面地认知自己，不断地成长与进步。
