1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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高度发达的科技和现代化的生活给了我们舒适的环境和便利的条件，但我们却往往忽视了自身健康的培养。当社会不断向前迈进时，我们应该反思什么是真正的幸福。是金钱、地位还是名利？它们带给我们的快乐和满足是短暂的，而健康却是可以伴随我们一生的财富。
身体是心灵的容器，只有身体健康，我们才能够感受到内心深处的平和与安宁。正如一句古老的格言所说：“生命只有一次，我们要珍惜它。” 把握每一天，活出真正的自己，活出精彩的人生。
保持健康的身体，需要我们在日常生活中坚持健康的饮食和良好的作息习惯。身体是靠食物来维持的，正确的饮食结构和合理的营养搭配对我们的身体健康至关重要。绝不暴饮暴食，健康饮食要有节制、均衡、多样化，以满足身体各种养分的需求。此外，良好的作息习惯能够调节我们的生物钟，提高睡眠质量，使我们在每一个崭新的一天中都能精力充沛地迎接挑战。
身体健康使人心境开阔，给了我们积极向上的力量和乐观的态度。每个人在一生中都会面临各种各样的困难和挑战，但一个健康的身体能够帮助我们战胜困难，重塑生活的信心。正如著名作家马克·吐温所说：“最好的药物是健康的快乐。” 当我们拥有健康的身体时，我们才能够真正体验到生活的美好，才能够去追寻自己的梦想和追求。
健康并不仅仅是身体的健全，更是心灵的宁静。我们应该时刻保持良好的心态，积极面对生活中的各种变数，学会放松自己，给自己找一份属于自己的平静空间。只有内心的平和与舒畅，我们才能活出真正的健康。
在我们的生活中，围绕着健康的句子有很多，都寄予了对健康的美好期许和祝福。相信这些句子中的每一个字都蕴藏着力量，每一句话都如同小溪涓涓细流，汇聚成一条大河，为我们的生活筑起坚固的堤岸。
健康是人生中最重要、最基础的东西。无论我们拥有多少财富和地位，只有身心健康，我们才能够真正享受生活，才能够真正活出自己的精彩。
让我们一起倾听内心深处的声音，唤醒对健康的珍视，让健康成为我们最坚实的备份，做自己生命中最重要的那个人。让我们用一颗感恩的心，珍藏健康带给我们的每一分快乐，跳动在生命的每一个瞬间。无论风雨如何，让我们始终走在健康的阳光下，洒下健康的芬芳。保护好自己的健康，享受人生中最美好的时光。
