1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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段落1：开启美好的一天
1. 清晨，阳光透过窗帘洒在床头，暖暖的，柔柔的。伸个懒腰，打开窗户，清新的空气迎面而来，深深地吸一口气，仿佛将世间的美好都纳入了胸膛。美好的一天开始了，带着愉悦的心情，让我们去拥抱这个世界。
段落2：保持微笑的力量
2. 微笑是人类最美丽的表情，无论面对何种困境，一个微笑总能化解许多不快。当我们对别人微笑时，传递出去的是一份关爱与温暖；当我们对自己微笑时，感受到的是内心的平和与力量。保持微笑，让生活更美好。
段落3：感恩生活中的点滴
3. 生活中的点滴，值得我们用心去感恩。感谢阳光照耀我们，感谢雨水滋润我们，感谢父母的养育之恩，感谢朋友的陪伴。当我们学会感恩，会发现生活中充满了美好，心情也会变得更加愉悦。
段落4：保持积极向上的心态
4. 心态决定一切，保持积极向上的心态，是拥有美好心情的关键。当我们遇到困难时，不要抱怨，而是要积极面对，相信自己一定能够克服。当我们遇到挫折时，不要气馁，而是要鼓励自己，相信未来一定会更好。
段落5：享受付出的喜悦
5. 付出是一种快乐，当我们为别人付出时，会感受到内心的喜悦。帮助别人解决问题，分享自己的快乐，关心他人的生活，这些都能让我们收获喜悦。学会付出，让自己的生活充满美好。
段落6：品味生活的美好
6. 生活就像一幅画，需要我们用心去品味。在忙碌的生活中，抽出时间去欣赏一朵花、一片云、一首歌曲，品味生活中的美好。当我们学会品味生活，会发现美好无处不在，心情也会变得更加愉悦。
段落7：拥抱梦想，追求幸福
7. 每个人都有自己的梦想，追求梦想，是让生活更美好的动力。勇敢地去追求梦想，即使过程中会遇到困难，也要坚定信念。当梦想成真时，我们会感受到前所未有的幸福。拥抱梦想，让生活更美好。
美好心情的秘诀
拥有美好心情的秘诀，就是学会发现生活中的美好，保持积极向上的心态，感恩生活中的点滴，付出自己的爱心，学会品味生活，勇敢追求梦想。当我们做到这些，会发现生活原来是如此美好，心情也会变得更加愉悦。
