1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
马斯洛第一层需求：满足我们的生存本能
一提起马斯洛，相信很多人都会想到他的需求层次理论。这个理论将人类需求分为五个层次，其中第一层就是生理需求。生理需求是人类最基本的需求，关乎我们的生存。下面，我就以马斯洛第一层需求为题，和大家聊聊这个与我们息息相关的话题。
一、生理需求，你我都逃不过的生活基础
咱们先来聊聊什么是生理需求。生理需求包括食物、水、睡眠、温暖等，这些都是我们日常生活中不可或缺的部分。无论你是谁，无论你身处何地，都离不开这些基本需求。想象一下，如果有一天我们吃不上饭、喝不上水、睡不好觉，那会是怎样的情景？生理需求是我们生活的基石，必须得到满足。
二、看似简单，但为何很多人“吃不饱、睡不好”？
说到这里，可能有人会问：“生理需求这么简单，为什么还有那么多人吃不饱、睡不好呢？”这个问题问得好。实际上，随着社会的发展，我们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。很多人为了生活奔波，加班熬夜成了家常便饭，导致吃饭不规律、睡眠不足。长此以往，身体就会出现问题，进而影响到我们的生活质量和幸福感。
三、如何满足生理需求？从这三方面入手
那么，如何满足我们的生理需求呢？其实，可以从以下三个方面入手：
1. 合理饮食：保持规律的饮食习惯，摄入足够的营养，让身体得到充分的滋养。
2. 良好睡眠：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，让身体得到充分的休息。
3. 适当锻炼：合理安排时间，进行适当的体育锻炼，增强身体素质。
四、关注生理需求，提高生活质量
相信很多人都有这样的感受：当我们的生理需求得到满足时，心情也会变得愉悦，生活充满活力。而当我们吃不好、睡不好时，心情也会受到影响，生活质量下降。关注生理需求，其实就是关注我们的生活质量。
五、结语：从生理需求出发，追求更高层次的人生
生理需求是我们生活的基本保障，只有当这一层次的需求得到满足，我们才能追求更高层次的人生。在我国，高度重视民生问题，努力提高人民生活水平。作为个人，我们也要关注自己的生理需求，努力提高生活质量，为实现自己的人生目标奠定基础。
马斯洛第一层需求——生理需求，是我们每个人都无法回避的话题。关注生理需求，从现在做起，让我们的人生更加精彩！
