1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在这个快节奏的社会中，人们常常追逐着各种目标和梦想，却忽略了量力而行的哲理。量力而行是一种理智、合理、稳健的生活方式，它能够帮助我们找到生活的平衡点，避免过度劳累和精神压力。本文将围绕量力而行的哲理展开探讨，探寻如何在追求理想的同时保持身心健康。
认清自己的能力和限制
每个人都有自己的能力和限制，我们必须认清自己的实际情况，不过度自信也不过度自卑。量力而行的第一步就是要对自己有一个真实的认知，了解自己的优势和劣势，明确自己的能力和限制。只有认清自己的底线，我们才能更好地规划自己的生活和工作，避免盲目与他人比较，摆脱不必要的竞争和压力。
合理安排时间和精力
量力而行的生活方式要求我们合理安排时间和精力。在追求梦想和目标的同时，我们应该给自己留出休息和放松的时间。合理的时间安排能够保证我们的工作效率和生活品质，避免过度劳累和精神压力。我们可以根据自己的实际情况，制定科学的时间表，将时间分配给不同的任务和活动，充分发挥自己的潜力和才能。
根据资源和环境选择适合的方式
量力而行的哲理鼓励我们根据自身的资源和环境选择适合的方式。人们所处的环境和资源各不相同，我们不能贪多求全，要在实际条件下做出明智的选择。我们可以通过认真评估和思考，找到适合自己的发展方向和方式，不被浮躁和功利所困扰，以平和的心态对待自己的发展和进步。
在坚持中寻求平衡
量力而行的生活方式需要我们在坚持中寻求平衡。追求梦想和目标是艰苦卓越的事业，但我们不能过度追求成功和成就，要学会在挫折和失败中坚持前行。我们应该把握好自己的节奏，适度地放慢或调整自己的步伐，让自己有时间休息和反思，保持身心的平衡和健康。只有在平衡中，我们才能更好地发挥自己的潜力和才能，实现更大的人生价值。
量力而行是一种理智、合理、稳健的生活方式，它追求适度、平衡、健康的生活境界。通过认清自己的能力和限制，合理安排时间和精力，选择适合的方式，以及在坚持中寻求平衡，我们能够更好地实现自己的梦想和目标，过上幸福、充实的生活。无论是在事业上还是在生活中，我们都应该时刻谨记量力而行的哲理，保持自己的身心健康，走向更加美好的未来。
