1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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重整人生的步伐，追求内在的满足
四十岁是一个人生的分水岭，很多人在这个时候会觉得自己迷茫和困惑。但实际上，这是一个机会，一个重新审视和重整生活步伐的时刻。此时，我们已经有了足够的积累和经验，可以更加明确自己的目标和追求。与其在外在的物质追求上不断追逐，不如将更多的关注和精力放在内在的满足上。
重新定义人生的价值观
四十岁的时候，很多人会开始重新审视自己的人生轨迹和价值观。年轻时所追求的成功和金钱，在这个时候可能已经不再那么重要了。我们会开始反思自己对家庭、友情、爱情和事业的态度。因此，重新定义人生的价值观，找到真正对我们而言重要的东西，是非常必要的。
学会与时间和谐相处
随着年龄的增长，我们会发现时间过得真的很快。四十岁的时候，我们已经有了一定数量的日子过去，而剩下的时间相对有限。因此，学会与时间和谐相处非常重要。不要再为一些微不足道的小事而烦恼，而是要珍惜时间，尽量把握每一天，活出更加精彩的人生。
保持身心健康，追求全面的成长
四十之后，保持身心健康变得格外重要。尽管岁月会给我们带来一些不可避免的体力衰退，但我们可以通过积极的生活方式和健康的饮食习惯来延缓衰老的速度。此外，身心健康也包括了良好的心理状态和积极的情绪管理。只有身心健康，我们才能更好地追求全面的成长。
善待家人和朋友，关爱身边的人
四十岁之后，我们要开始更加关注身边的人，包括家人和朋友。在事业上的成功可能带来一些荣誉和奖励，但那些并不是最重要的。真正让我们感到幸福和满足的是和亲人、朋友们一起度过美好时光的时刻。因此，我们要善待家人和朋友，关爱身边的人，让彼此的生活更加充实和快乐。
开拓视野，不断学习和进取
四十岁不是一个终点，而是一个新的起点。无论是在事业上还是在个人发展上，我们都应该持续开拓视野，不断学习和进取。这个时候不应该局限于已有的成就和舒适区，而是要敢于尝试新的事物和挑战自己的极限。只有保持持续的学习和进取的态度，我们才能保持年轻和充满活力。
回首过往，展望未来
四十岁，是时候回首过往，总结人生经验了。我们可以回顾自己的成长历程，发现自己的优点和不足。同时，也要展望未来，为自己制定新的目标和规划。每个人都应该有自己的梦想和追求，无论年龄有多大。因此，四十岁并不是人生的终点，而是一个新的开始。
在四十岁这个岁月中，我们迎来了自己的人生新篇章。通过重整人生的步伐，重新定义人生的价值观，学会与时间和谐相处，保持身心健康，善待家人和朋友，开拓视野，不断学习和进取，以及回首过往，展望未来，我们可以更加充实和满足地度过人生的下一个阶段。
